Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 12.41 km 1:04:44 05:13 p/km Normál futás	27 Futás 12.01 km 1:04:12 05:21 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.69 km 59:31 05:34 p/km Normál futás Úszás 2 km 50:21 25:11 p/km Vegyes úszás	30 Futás 34.34 km 2:45:18 04:49 p/km Normál futás	1 Bringázás 77.01 km 2:31:19 01:58 p/km Normál tekerés	17. hét 4 futás 69.45 km 5:53:45 1 Úszás 2 km 0:50:21 1 bringázás 77.01 km 2:31:19
2	3 Futás 15.03 km 1:17:19 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 10.68 km 1:01:10 05:44 p/km Normál futás	5 Futás 10.33 km 52:25 05:04 p/km Normál futás	6 Futás 10.08 km 55:50 05:32 p/km Normál futás	7 Futás 21.11 km 1:51:18 05:16 p/km Normál futás Bringázás 90.02 km 3:06:27 02:04 p/km Normál tekerés Úszás 1.9 km 50:22 26:31 p/km Vegyes úszás Futás 21.11 km 1:58:17 05:36 p/km Normál futás	8 Futás 13.01 km 1:09:18 05:20 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 101.35 km 9:05:37 1 bringázás 90.02 km 3:06:27 1 Úszás 1.9 km 0:50:22
9 Futás 10.09 km 56:20 05:35 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 15.49 km 1:18:32 05:04 p/km Normál futás	13 Úszás 1.65 km 43:12 26:11 p/km Vegyes úszás Futás 10.99 km 53:03 04:50 p/km Normál futás	14 Bringázás 101.08 km 3:20:24 01:59 p/km Normál tekerés Futás 10.04 km 53:12 05:18 p/km Normál futás	15 Futás 14.03 km 1:21:39 05:49 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 60.64 km 5:22:46 1 Úszás 1.65 km 0:43:12 1 bringázás 101.08 km 3:20:24
16	17	18 Futás 12.16 km 1:02:51 05:10 p/km Normál futás	19 Futás 10.45 km 53:23 05:07 p/km Normál futás	20 Futás 31.74 km 2:45:54 05:14 p/km Normál futás	21 Futás 11.65 km 1:01:33 05:17 p/km Normál futás	22 Bringázás 100.79 km 3:21:53 02:00 p/km Normál tekerés	20. hét 4 futás 66 km 5:43:41 1 bringázás 100.79 km 3:21:53
23	24 Futás 12.39 km 1:01:20 04:57 p/km Normál futás	25 Futás 11.62 km 1:00:37 05:13 p/km Normál futás	26 Úszás 2.03 km 52:05 25:39 p/km Vegyes úszás Futás 12.14 km 1:06:07 05:27 p/km Normál futás	27 Futás 25.06 km 2:13:12 05:19 p/km Normál futás Bringázás 51.11 km 1:45:04 02:03 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 10.05 km 53:27 05:19 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 71.26 km 6:14:43 1 Úszás 2.03 km 0:52:05 1 bringázás 51.11 km 1:45:04
30	31 Futás 12.24 km 58:38 04:47 p/km Normál futás Bringázás 53.29 km 1:40:47 01:53 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 11.01 km 56:22 05:07 p/km Normál futás Úszás 1.4 km 33:12 23:43 p/km Vegyes úszás	3 Futás 20.03 km 1:45:21 05:16 p/km Normál futás	4 Futás 12.32 km 1:00:19 04:54 p/km Normál futás Úszás 2 km 51:07 25:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.1 km 1:00:48 02:01 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 122.43 km 4:16:50 02:06 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 51:28 05:08 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 65.63 km 5:32:08 3 bringázás 205.82 km 6:58:25 2 Úszás 3.4 km 1:24:19

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	311.49 km	27:25:25	31.74 km	2:45:54
Úszás	3	5.58 km	2:25:39	2.03 km	0:52:05
Bringázás	6	473.3 km	15:45:54	101.08 km	3:21:53
Összesen	31	790.37 km	45:36:58	101.08 km	3:21:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2783.92 km	246:36:00	64.84 km	6:35:07
Úszás	72	145.26 km	57:30:57	6.42 km	1:40:53
Bringázás	32	2212.94 km	74:19:57	180.15 km	6:15:15
Erősport	3	0 kg	3:04:00	0 kg	1:04:00
Összesen	292	5142.12 km	381:30:54	180.150 km	6:35:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés