Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.04 km 51:56 05:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.06 km 53:15 05:18 p/km Normál futás	1	2 Futás 64.84 km 6:35:07 06:06 p/km Normál futás	3	26. hét 3 futás 84.94 km 8:20:18
4	5 Futás 10.02 km 53:30 05:20 p/km Normál futás	6 Úszás 2.25 km 50:37 22:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 51.06 km 1:41:27 01:59 p/km Normál tekerés	7 Futás 11.44 km 59:43 05:13 p/km Normál futás Úszás 1.25 km 29:59 23:59 p/km Vegyes úszás	8	9	10 Futás 10.02 km 52:28 05:14 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 31.48 km 2:45:41 2 Úszás 3.5 km 1:20:36 1 bringázás 51.06 km 1:41:27
11 Bringázás 51.27 km 1:37:55 01:55 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 50:19 05:01 p/km Normál futás	12 Úszás 2.03 km 48:19 23:48 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.1 km 51:19 05:05 p/km Normál futás	14 Bringázás 36.68 km 1:14:54 02:03 p/km Normál tekerés	15 Úszás 2.53 km 1:02:18 24:37 p/km Vegyes úszás	16	17 Úszás 1.88 km 46:21 24:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.69 km 3:03:44 02:02 p/km Normál tekerés Futás 21.84 km 1:53:46 05:13 p/km Normál futás	28. hét 3 bringázás 178.64 km 5:56:33 3 futás 41.96 km 3:35:24 3 Úszás 6.44 km 2:36:58
18	19	20 Bringázás 50.04 km 1:37:10 01:57 p/km Normál tekerés	21	22	23	24	29. hét 1 bringázás 50.04 km 1:37:10
25 Futás 10.07 km 50:13 04:59 p/km Normál futás	26 Úszás 2 km 49:33 24:47 p/km Vegyes úszás	27	28 Bringázás 30.71 km 1:00:04 01:57 p/km Normál tekerés	29 Úszás 2.1 km 50:59 24:17 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 3.8 km 1:30:20 23:46 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 60.27 km 2:17:58 02:17 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 51:34 24:33 p/km Vegyes úszás	30. hét 1 futás 10.07 km 0:50:13 4 Úszás 10 km 4:02:26 2 bringázás 90.98 km 3:18:02

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	148.35 km	13:46:25	64.84 km	6:35:07
Úszás	9	19.94 km	8:00:00	3.8 km	1:30:20
Bringázás	7	370.72 km	12:33:12	90.69 km	3:03:44
Összesen	24	539.01 km	34:19:37	90.69 km	6:35:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2783.92 km	246:36:00	64.84 km	6:35:07
Úszás	72	145.26 km	57:30:57	6.42 km	1:40:53
Bringázás	32	2212.94 km	74:19:57	180.15 km	6:15:15
Erősport	3	0 kg	3:04:00	0 kg	1:04:00
Összesen	292	5142.12 km	381:30:54	180.150 km	6:35:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés