Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 15.02 km 1:17:29 05:10 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.07 km 1:22:03 05:27 p/km Normál futás Futás 15.12 km 1:11:19 04:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 21.12 km 1:52:37 05:20 p/km Normál futás Úszás 1.3 km 30:53 23:45 p/km Vegyes úszás	5 Futás 25.72 km 2:25:15 05:39 p/km Normál futás	6 Bringázás 51.7 km 1:46:04 02:03 p/km Normál tekerés	9. hét 5 futás 92.05 km 8:08:43 1 Úszás 1.3 km 0:30:53 1 bringázás 51.7 km 1:46:04
7 Futás 15.73 km 1:22:38 05:15 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.1 km 1:17:49 05:09 p/km Normál futás	10 Futás 10.21 km 57:34 05:38 p/km Normál futás	11 Úszás 2 km 50:26 25:13 p/km Vegyes úszás	12 Futás 26.68 km 2:26:58 05:31 p/km Normál futás	13 Bringázás 53.47 km 1:48:59 02:02 p/km Normál tekerés Futás 13.03 km 1:00:27 04:38 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 80.75 km 7:05:26 1 Úszás 2 km 0:50:26 1 bringázás 53.47 km 1:48:59
14 Úszás 3.15 km 1:04:32 20:29 p/km Vegyes úszás	15 Futás 15.04 km 1:12:10 04:48 p/km Normál futás Bringázás 36.81 km 1:13:31 02:00 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 1:03:36 06:20 p/km Normál futás	16 Futás 10.01 km 46:36 04:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 25.24 km 2:02:59 04:52 p/km Normál futás Úszás 2 km 50:33 25:17 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 60.25 km 1:58:15 01:58 p/km Normál tekerés	20 Futás 17.65 km 1:33:12 05:17 p/km Normál futás	11. hét 2 Úszás 5.15 km 1:55:05 5 futás 77.97 km 6:38:33 2 bringázás 97.06 km 3:11:46
21 Futás 15.03 km 1:08:47 04:35 p/km Normál futás	22 Úszás 2 km 49:38 24:49 p/km Vegyes úszás	23 Futás 12.26 km 1:05:56 05:23 p/km Normál futás	24 Futás 15 km 1:13:01 04:52 p/km Normál futás	25	26 Futás 12 km 1:05:00 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 21.13 km 1:33:11 04:25 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 75.42 km 6:05:55 1 Úszás 2 km 0:49:38
28 Futás 12.05 km 1:02:42 05:12 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.04 km 1:05:32 05:27 p/km Normál futás	31 Futás 11.19 km 1:00:03 05:22 p/km Normál futás	1	2 Futás 42.64 km 3:51:09 05:25 p/km Normál futás	3 Úszás 1.5 km 37:46 25:11 p/km Vegyes úszás	13. hét 4 futás 77.92 km 6:59:26 1 Úszás 1.5 km 0:37:46

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	346.45 km	29:49:25	26.68 km	2:26:58
Úszás	5	10.45 km	4:06:02	3.15 km	1:04:32
Bringázás	4	202.23 km	6:46:49	60.25 km	1:58:15
Összesen	31	559.13 km	40:42:16	60.25 km	2:26:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2783.92 km	246:36:00	64.84 km	6:35:07
Úszás	72	145.26 km	57:30:57	6.42 km	1:40:53
Bringázás	32	2212.94 km	74:19:57	180.15 km	6:15:15
Erősport	3	0 kg	3:04:00	0 kg	1:04:00
Összesen	292	5142.12 km	381:30:54	180.150 km	6:35:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés