Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 1:00:01 Edzés	2 Futás 7.36 km 40:02 05:26 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 71.66 km 8:53:39 07:27 p/km Normál futás	6 Jóga 20:01 Jógázás	7 Bringázás 7.04 km 31:27 04:28 p/km Normál tekerés Jóga 20:02 Jógázás	31. hét 1 egyéb 1:00:01 2 futás 79.02 km 9:33:41 2 jóga 0:40:03 1 bringázás 7.04 km 0:31:27
8 Futás 3.28 km 19:57 06:05 p/km Normál futás	9 Futás 8.45 km 50:03 05:55 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:05:00 Edzés	11 Futás 7.13 km 40:00 05:37 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 11 km 58:57 05:22 p/km Normál futás Jóga 11:41 Jógázás	32. hét 4 futás 29.86 km 2:48:57 1 egyéb 1:05:00 1 jóga 2.04 km 0:11:41
15 Egyéb 1:06:11 Edzés	16 Futás 8.15 km 48:43 05:59 p/km Normál futás Jóga 48:43 Jógázás	17 Futás 9.72 km 1:00:21 06:13 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 15.4 km 1:24:40 05:30 p/km Normál futás	21	33. hét 1 egyéb 5.15 km 1:06:11 3 futás 33.27 km 3:13:44 1 jóga 8.15 km 0:48:43
22 Egyéb 40:28 Edzés	23 Futás 9.99 km 1:00:02 06:01 p/km Normál futás	24 Futás 8.26 km 49:31 06:00 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 7.23 km 40:01 05:32 p/km Normál futás	28 Futás 10.7 km 1:00:01 05:37 p/km Normál futás Jóga 20:03 Jógázás	34. hét 1 egyéb 6.56 km 0:40:28 4 futás 36.18 km 3:29:35 1 jóga 0:20:03
29 Egyéb 55:02 Edzés	30 Futás 7.79 km 44:49 05:45 p/km Normál futás Jóga 30:58 Jógázás	31 Futás 7.26 km 40:01 05:31 p/km Normál futás Jóga 21:00 Jógázás	1	2 Futás 4.32 km 24:54 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 49.79 km 5:37:27 06:47 p/km Normál futás Futás 49.67 km 5:34:19 06:44 p/km Normál futás Jóga 13:00 Jógázás	4	35. hét 1 egyéb 0:55:02 5 futás 118.83 km 13:01:30 3 jóga 1:04:58

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	193.38 km	20:30:47	71.66 km	8:53:39
Bringázás	1	7.04 km	0:31:27	7.04 km	0:31:27
Jóga	7	-	2:52:28	-	0:48:43
Egyéb	5	-	4:46:42	-	1:06:11
Összesen	28	222.32 km	28:41:24	71.66 km	8:53:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2339.26 km	240:47:25	103.7 km	12:33:30
Úszás	7	7.4 km	4:02:50	1.7 km	0:52:26
Bringázás	9	189.69 km	12:46:36	60.03 km	2:54:02
Jóga	142	-	78:29:47	-	3:08:59
Vizisport	1	3.8 km	0:42:37	3.8 km	0:42:37
Egyéb	49	-	42:08:02	-	1:58:07
Összesen	392	3066.34 km	378:57:17	103.700 km	12:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés