Edzésnapló

27
28
8.14 km
49:46
06:07 p/km
29

55:00
30
9.96 km
1:00:02
06:02 p/km
1
2
13.53 km
1:20:00
05:55 p/km

20:03
3
15.9 km
1:35:00
05:58 p/km

1:01:54
48. hét
4 futás
47.53 km
4:44:48
1 egyéb
0:55:00
2 jóga
11.15 km
1:21:57
4
5
6
7
8
9
10
49. hét
11
12
13
14
15
16
17
50. hét
18
19
20
21
22
23
24
51. hét
25
26
27
28
29
30
31
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 29.43 km

2:55:00

15.9 km

1:35:00

Jóga
2 -

1:21:57

-

1:01:54

Összesen 4 40.58 km

4:16:57

15.9 km

1:35:00

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
162 2144 km

223:59:01

115.81 km

14:01:11

Bringázás
6 112.12 km

7:48:23

34.91 km

2:14:52

Túra
4 90.55 km

18:46:12

81.31 km

16:17:44

Jóga
115 -

54:34:45

-

3:09:26

Egyéb
37 -

54:00:07

-

17:23:14

Összesen 324 2756.12 km

359:08:28

115.810 km

17:23:14