BenczeMoncsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1:00:01 Edzés |
2
7.36 km
40:02 05:26 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
71.66 km
8:53:39 07:27 p/km Normál futás |
6
20:01 Jógázás |
7
7.04 km
31:27 04:28 p/km Normál tekerés 20:02 Jógázás |
31. hét
1:00:01
79.02 km
9:33:41
0:40:03
7.04 km
0:31:27 |
|
8
3.28 km
19:57 06:05 p/km Normál futás |
9
8.45 km
50:03 05:55 p/km Normál futás |
10
1:05:00 Edzés |
11
7.13 km
40:00 05:37 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11 km
58:57 05:22 p/km Normál futás 11:41 Jógázás |
32. hét
29.86 km
2:48:57
1:05:00
2.04 km
0:11:41 |
|
15
1:06:11 Edzés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
5.15 km
1:06:11 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 108.88 km | 12:22:38 |
71.66 km |
8:53:39 |
|
Bringázás
|
1 | 7.04 km | 0:31:27 |
7.04 km |
0:31:27 |
|
Jóga
|
3 | - | 0:51:44 |
- | 0:20:02 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:11:12 |
- | 1:06:11 |
| Összesen | 13 | 123.11 km | 16:57:01 |
71.66 km | 8:53:39 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1475.53 km | 153:28:13 |
103.7 km |
12:33:30 |
|
Úszás
|
4 | 3.37 km | 1:54:20 |
1.07 km |
0:34:40 |
|
Bringázás
|
5 | 76.78 km | 5:25:33 |
30.95 km |
1:47:57 |
|
Jóga
|
88 | - | 50:46:51 |
- | 3:08:59 |
|
Egyéb
|
37 | - | 30:57:44 |
- | 1:58:07 |
| Összesen | 247 | 1973.57 km | 242:32:41 |
103.700 km | 12:33:30 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
