Edzésnapló

28
1.68 km
46:03
27:25 p/km
29
8.48 km
50:02
05:54 p/km

20:06
30
7.13 km
50:00
07:01 p/km

1:02:53
1
10.19 km
59:31
05:50 p/km

10:12
2
3
10.05 km
1:00:02
05:58 p/km

20:01
4
16.95 km
1:40:01
05:54 p/km

45:43
48. hét
1 Úszás
1.68 km
0:46:03
5 futás
52.8 km
5:19:36
4 jóga
13.03 km
1:36:02
1 egyéb
1:02:53
5
1.7 km
52:26
30:51 p/km
6
7
8
9
10
11
49. hét
1 Úszás
1.7 km
0:52:26
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 37.19 km

3:39:34

16.95 km

1:40:01

Úszás
1 1.7 km

0:52:26

1.7 km

0:52:26

Jóga
3 -

1:15:56

-

0:45:43

Összesen 7 51.92 km

5:47:56

16.95 km

1:40:01

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
167 2148.16 km

221:03:27

103.7 km

12:33:30

Úszás
7 7.4 km

4:02:50

1.7 km

0:52:26

Bringázás
9 189.69 km

12:46:36

60.03 km

2:54:02

Jóga
130 -

71:36:40

-

3:08:59

Vizisport
1 3.8 km

0:42:37

3.8 km

0:42:37

Egyéb
46 -

39:33:00

-

1:58:07

Összesen 360 2848.12 km

349:45:10

103.700 km

12:33:30