BenczeMoncsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.14 km
49:46 06:07 p/km Normál futás |
29
55:00 Edzés |
30
9.96 km
1:00:02 06:02 p/km Normál futás |
1
|
2
13.53 km
1:20:00 05:55 p/km Normál futás 20:03 Jógázás |
3
15.9 km
1:35:00 05:58 p/km Normál futás 1:01:54 Jógázás |
48. hét
47.53 km
4:44:48
0:55:00
11.15 km
1:21:57 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 29.43 km | 2:55:00 |
15.9 km |
1:35:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:21:57 |
- | 1:01:54 |
| Összesen | 4 | 40.58 km | 4:16:57 |
15.9 km | 1:35:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 2144 km | 223:59:01 |
115.81 km |
14:01:11 |
|
Bringázás
|
6 | 112.12 km | 7:48:23 |
34.91 km |
2:14:52 |
|
Túra
|
4 | 90.55 km | 18:46:12 |
81.31 km |
16:17:44 |
|
Jóga
|
115 | - | 54:34:45 |
- | 3:09:26 |
|
Egyéb
|
37 | - | 54:00:07 |
- | 17:23:14 |
| Összesen | 324 | 2756.12 km | 359:08:28 |
115.810 km | 17:23:14 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
