Edzésnapló

1

1:00:01
2
7.36 km
40:02
05:26 p/km
3
4
5
71.66 km
8:53:39
07:27 p/km
6

20:01
7
7.04 km
31:27
04:28 p/km

20:02
31. hét
1 egyéb
1:00:01
2 futás
79.02 km
9:33:41
2 jóga
0:40:03
1 bringázás
7.04 km
0:31:27
8
3.28 km
19:57
06:05 p/km
9
8.45 km
50:03
05:55 p/km
10

1:05:00
11
7.13 km
40:00
05:37 p/km
12
13
14
11 km
58:57
05:22 p/km

11:41
32. hét
4 futás
29.86 km
2:48:57
1 egyéb
1:05:00
1 jóga
2.04 km
0:11:41
15

1:06:11
16
17
18
19
20
21
33. hét
1 egyéb
5.15 km
1:06:11
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 108.88 km

12:22:38

71.66 km

8:53:39

Bringázás
1 7.04 km

0:31:27

7.04 km

0:31:27

Jóga
3 -

0:51:44

-

0:20:02

Egyéb
3 -

3:11:12

-

1:06:11

Összesen 13 123.11 km

16:57:01

71.66 km

8:53:39

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
113 1475.53 km

153:28:13

103.7 km

12:33:30

Úszás
4 3.37 km

1:54:20

1.07 km

0:34:40

Bringázás
5 76.78 km

5:25:33

30.95 km

1:47:57

Jóga
88 -

50:46:51

-

3:08:59

Egyéb
37 -

30:57:44

-

1:58:07

Összesen 247 1973.57 km

242:32:41

103.700 km

12:33:30