Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BenczeMoncsi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 55:02 Edzés	30 Futás 7.79 km 44:49 05:45 p/km Normál futás Jóga 30:58 Jógázás	31 Futás 7.26 km 40:01 05:31 p/km Normál futás Jóga 21:00 Jógázás	1	2 Futás 4.32 km 24:54 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 49.79 km 5:37:27 06:47 p/km Normál futás Futás 49.67 km 5:34:19 06:44 p/km Normál futás Jóga 13:00 Jógázás	4	35. hét 1 egyéb 0:55:02 5 futás 118.83 km 13:01:30 3 jóga 1:04:58
5 Úszás 0.65 km 30:01 46:11 p/km Vegyes úszás	6 Jóga 31:24 Jógázás	7 Futás 5.04 km 30:00 05:57 p/km Normál futás Egyéb 45:00 Edzés	8 Futás 7.05 km 39:56 05:40 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.16 km 59:53 05:54 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás	11 Futás 13.73 km 1:15:00 05:28 p/km Normál futás Jóga 1:43:58 Jógázás	36. hét 1 Úszás 0.65 km 0:30:01 3 jóga 21.24 km 2:45:23 4 futás 35.98 km 3:24:49 1 egyéb 0:45:00
12	13 Futás 10.33 km 59:55 05:48 p/km Normál futás Jóga 35:01 Jógázás	14 Futás 10.3 km 1:00:02 05:50 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás	15	16 Futás 8.72 km 50:02 05:44 p/km Normál futás Jóga 23:31 Jógázás Vizisport 3.8 km 42:37 11:13 p/km Evezés	17 Futás 15.08 km 1:28:33 05:52 p/km Normál futás Jóga 14:07 Jógázás	18	37. hét 4 futás 44.43 km 4:18:32 4 jóga 1:42:40 1 vizisport 3.8 km 0:42:37
19	20 Futás 7.94 km 49:53 06:17 p/km Normál futás Jóga 30:00 Jógázás	21 Futás 9.49 km 50:01 05:16 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	22	23	24 Futás 24.65 km 2:24:47 05:52 p/km Normál futás Jóga 21:02 Jógázás	25 Futás 26.17 km 2:28:50 05:41 p/km Normál futás Futás 6.92 km 35:32 05:08 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 75.17 km 7:09:03 2 jóga 0:51:02 1 egyéb 1:00:00
26 Jóga 1:01:21 Jógázás	27	28 Futás 9.59 km 57:17 05:58 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	29 Futás 13.23 km 1:14:18 05:37 p/km Normál futás Jóga 10:01 Jógázás	30	1 Futás 25.07 km 2:30:02 05:59 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	2 Futás 17 km 1:41:44 05:59 p/km Normál futás Jóga 40:02 Jógázás	39. hét 5 jóga 2:31:25 4 futás 64.89 km 6:23:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	282.18 km	28:40:39	49.79 km	5:37:27
Úszás	1	0.65 km	0:30:01	0.65 km	0:30:01
Jóga	13	-	7:03:27	-	1:43:58
Vizisport	1	3.8 km	0:42:37	3.8 km	0:42:37
Egyéb	2	-	1:45:00	-	1:00:00
Összesen	35	307.87 km	38:41:44	49.79 km	5:37:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2339.26 km	240:47:25	103.7 km	12:33:30
Úszás	7	7.4 km	4:02:50	1.7 km	0:52:26
Bringázás	9	189.69 km	12:46:36	60.03 km	2:54:02
Jóga	142	-	78:29:47	-	3:08:59
Vizisport	1	3.8 km	0:42:37	3.8 km	0:42:37
Egyéb	49	-	42:08:02	-	1:58:07
Összesen	392	3066.34 km	378:57:17	103.700 km	12:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés