Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Allics edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.36 km 1:05:18 06:18 p/km Normál futás	2 Túra 1.76 km 41:05 23:21 p/km Séta	3 Futás 10.43 km 1:10:06 06:43 p/km Normál futás	4 Túra 1.03 km 14:37 14:11 p/km Séta	5 Futás 34.98 km 6:37:13 11:21 p/km Normál futás Futás 19.27 km 3:12:35 10:00 p/km Normál futás	6	31. hét 4 futás 75.04 km 12:05:12 2 túra 2.79 km 0:55:42
7 Egyéb 11:09 Edzés	8 Egyéb 39:14 Edzés Túra 2.12 km 43:42 20:37 p/km Séta	9 Túra 3.19 km 1:43:25 32:25 p/km Séta	10	11 Egyéb 30:37 Edzés Túra 4.17 km 1:28:57 21:20 p/km Séta	12 Túra 0.37 km 43:53 01:58:36 p/km Séta	13 Futás 6.9 km 56:47 08:14 p/km Normál futás	32. hét 3 egyéb 1:21:00 4 túra 9.85 km 4:39:57 1 futás 6.9 km 0:56:47
14	15	16 Futás 10.53 km 1:14:24 07:04 p/km Normál futás	17 Futás 9.74 km 1:03:28 06:31 p/km Normál futás	18 Túra 2.51 km 45:56 18:18 p/km Séta	19 Futás 8.26 km 52:59 06:25 p/km Normál futás	20 Futás 10.27 km 1:10:18 06:51 p/km Normál futás	33. hét 4 futás 38.8 km 4:21:09 1 túra 2.51 km 0:45:56
21 Futás 9.32 km 1:01:03 06:33 p/km Normál futás Túra 0.44 km 07:23 16:47 p/km Séta	22 Túra 3.46 km 1:05:33 18:57 p/km Séta	23	24 Futás 10.01 km 1:03:22 06:20 p/km Normál futás Túra 0.66 km 10:02 15:12 p/km Séta	25 Túra 3.25 km 1:01:00 18:46 p/km Séta	26 Futás 22 km 3:16:02 08:55 p/km Normál futás Túra 2.51 km 53:41 21:23 p/km Séta	27 Túra 3.51 km 1:07:36 19:16 p/km Séta	34. hét 3 futás 41.33 km 5:20:27 6 túra 13.83 km 4:25:15
28 Túra 3 km 50:45 16:55 p/km Séta	29 Túra 2.85 km 51:16 17:59 p/km Séta	30 Túra 2.15 km 43:02 20:01 p/km Séta	31 Futás 10.43 km 1:08:48 06:36 p/km Normál futás	1	2 Túra 1.13 km 12:02 10:39 p/km Séta Futás 25.24 km 3:15:28 07:45 p/km Normál futás Túra 2.9 km 55:48 19:14 p/km Séta	3 Futás 14.2 km 1:27:35 06:10 p/km Normál futás Túra 1.2 km 23:41 19:44 p/km Séta	35. hét 6 túra 13.23 km 3:56:34 3 futás 49.87 km 5:51:51

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	172.5 km	23:52:23	34.98 km	6:37:13
Túra	16	36.98 km	13:11:53	4.17 km	1:43:25
Egyéb	3	-	1:21:00	-	0:39:14
Összesen	32	209.48 km	38:25:16	34.98 km	6:37:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	2435.84 km	286:51:35	49.87 km	7:26:12
Túra	113	266.48 km	73:11:20	8.94 km	3:09:22
Erősport	1	0 kg	2:11:03	0 kg	2:11:03
Egyéb	10	-	6:35:29	-	1:29:22
Összesen	313	2727.88 km	368:49:27	49.870 km	7:26:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés