Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Allics edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 1.18 km 18:26 15:37 p/km Séta	27	28 Futás 2.57 km 26:11 10:11 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:02:52 06:17 p/km Normál futás Túra 0.52 km 08:20 16:02 p/km Séta	29 Túra 1.38 km 18:35 13:28 p/km Séta Túra 1.29 km 13:23 10:22 p/km Séta	30 Futás 15.4 km 1:47:30 06:59 p/km Normál futás Futás 11.94 km 1:23:08 06:58 p/km Normál futás	1	2 Túra 4.57 km 1:23:19 18:14 p/km Séta	26. hét 5 túra 8.94 km 2:22:03 4 futás 39.92 km 4:39:41
3	4	5 Futás 10.75 km 1:10:45 06:35 p/km Normál futás	6	7 Túra 1.64 km 27:35 16:49 p/km Séta	8 Futás 23.94 km 3:34:28 08:58 p/km Normál futás Futás 3.13 km 26:36 08:30 p/km Normál futás	9 Futás 9.85 km 1:19:20 08:03 p/km Normál futás Futás 1.43 km 09:19 06:31 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 49.1 km 6:40:28 1 túra 1.64 km 0:27:35
10	11	12 Túra 1.8 km 19:16 10:42 p/km Séta Túra 1.86 km 24:12 13:01 p/km Séta	13 Túra 0.85 km 13:31 15:54 p/km Séta Futás 0.95 km 07:55 08:20 p/km Normál futás Túra 5.94 km 1:05:36 11:03 p/km Séta	14	15	16	28. hét 4 túra 10.45 km 2:02:35 1 futás 0.95 km 0:07:55
17	18	19	20 Túra 3.13 km 38:48 12:24 p/km Séta Futás 8.73 km 52:51 06:03 p/km Normál futás	21 Futás 10.55 km 1:12:04 06:50 p/km Normál futás	22	23	29. hét 1 túra 3.13 km 0:38:48 2 futás 19.28 km 2:04:55
24 Futás 13.01 km 1:26:38 06:40 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	30 Futás 21.9 km 2:42:32 07:25 p/km Normál futás	30. hét 2 futás 34.91 km 4:09:10
31	1 Futás 10.36 km 1:05:18 06:18 p/km Normál futás	2 Túra 1.76 km 41:05 23:21 p/km Séta	3 Futás 10.43 km 1:10:06 06:43 p/km Normál futás	4 Túra 1.03 km 14:37 14:11 p/km Séta	5 Futás 34.98 km 6:37:13 11:21 p/km Normál futás Futás 19.27 km 3:12:35 10:00 p/km Normál futás	6	31. hét 4 futás 75.04 km 12:05:12 2 túra 2.79 km 0:55:42

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	104.24 km	13:02:28	23.94 km	3:34:28
Túra	7	19.79 km	4:32:17	5.94 km	1:23:19
Összesen	17	124.03 km	17:34:45	23.94 km	3:34:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	189	2435.84 km	286:51:35	49.87 km	7:26:12
Túra	113	266.48 km	73:11:20	8.94 km	3:09:22
Erősport	1	0 kg	2:11:03	0 kg	2:11:03
Egyéb	10	-	6:35:29	-	1:29:22
Összesen	313	2727.88 km	368:49:27	49.870 km	7:26:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés