Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:38Távolság
40.34 kmTempó
02:03 p/km (29.29 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Utolsó tekerésem Los Angeles-ben. Hosszabbat szerettem volna, de sajnos időmbe ennyi fért most bele.
Ugyanazt tekertem, mint 2 napja, csak egy kicsit alacsonyabb intenzitásom. Azért így is normál tempóban mentem, de pulzuson látszik a különbség (most 142-es átlag, 2napja 150). Szél most jobb volt, ezúttal odafele volt szembeszél, és visszafelé hátszél, így azért jobb volt.
Jó volt, élveztem! Mivel rövid a táv és nem annyira lendületes a tempó, ezért átmozgatásnak írom be, inkább az volt ez, mintsem normális edzés. Utoljára kiélveztem a jó időt, jó utakat...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:18 | 1.76 | 02:27 | 24.56 | 0 | 0 | 0 | 123 | 110 | |
| 00:39:58 | 18.44 | 02:10 | 27.68 | 0 | 0 | 0 | 171 | 143 | |
| 00:34:09 | 18.51 | 01:51 | 32.52 | 0 | 0 | 0 | 169 | 146 | |
| 00:04:13 | 1.63 | 02:35 | 23.19 | 0 | 0 | 0 | 133 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
