Edzésleírás

RBAC, nyitott 50-es, LA

400m bemelegítés

4x1000m

közte 3x100m hát

200m levezetés

 

Elvileg 300m levezetés lett volna, de nagyon kicentiztem az időt és :59-kor szóltak, hogy szálljak ki. Nem vitatkoztam, bár még talán ha nagyon akarom leúszhattam volna. Mindegy, így is távolságra végre normális edzés volt.

Viszont a vízben nagyon éreztem, hogy a vízfekvésem nagyon nem az igazi. Nagyon éreztme, hogy legalább 5kg-val több vagoyk, mint január elején, teljesen más (rossz) érzés volt így úszni...

Órát elfelejtettem vinni, de lehet jobb is. Nagy órát egyszer néztem és továbbra is ilyen ~22:30 körüli 1000-et úsztam (legalábbis 2. ilyen volt. A 3. és 4.-ben tuti lassultam kicsit). Mindegy, idő nem számít most, távnak azért örülök, hogy viszonylag jól ment.

 

Jó érzés volt melegben, napsütésben, "nyári illatban" úszni!