Mennyit tudnék soványabban és fiatalabban?
Ha neked is van pár fölös kilód és elmúltál harminc, biztos gondolkodtál már rajta, vajon mennyivel tudnál gyorsabban futni, ha hirtelen eltűnnének rólad a felesleges évek és kilók. Nos, úgy tűnik már erre is van tudományos formula: amerikai tudósok kidolgoztak egy olyan kalkulátort, ami adott távon az elért időeredményedből kiszámolja mennyinek felelne ez meg, ha 25 éves és 50 (nők) illetve 65 (férfiak) kilós futó lennél.
Elsősorban amatőr futók számára, amolyan motivációs célzattal fejlesztették ki a Dayton Egyetem munkatársai ezt a kalkulátort. A kalkulátor által használt formulák iránt érdeklődők számára: a számítás részleteit ez a prezentáció foglalja össze. Persze azért a kapott eredményekből messzemenő következtetéseket nem érdemes levonni, viszont motivációs céllal nyugodtan pötyögjünk be néhány egyéni csúcsunkat és nézzük meg, hogy az ideális-futó-énünk mit tudna ezekből az eredményből kihozni.
Vigyázat - ha soványabb vagy 50 (65) kilónál, a kalkulátor be fog lassítani!!!
A kalkulátor angol nyelvű, de itt van egy kis segítség a használatához. A beírandó adatok:
- táv (legördülő menüből választható 5km, 10km, félmaraton vagy maraton)
- életkor
- testsúly (Figyelem - ezt fontban kell beírni!! 1kg=2,2 font)
- nem (male = férfi, female = nő)
- óra-perc-másodpercben a tényleges időeredményed
Majd klikk a „Compute" gombra, és az alsó sorban már olvashatod is az ideális életkorra és testsúlyra átszámított idődet!
Kalkulátor
Forrás: http://www.runnersworld.com
Hasonló cikkek
Yasso 800s - mi ez és mire jó?
Életkor és sportteljesítmény – 2. rész
19 hozzászólás
Fél maratonra 15 percet -:)
Bár jelenleg éppen mély ponton vagyok és állandó izomlázal küzdök és úgy érzem, ha tovább fogyok akkor már lépni se fogok tudni. -:)
De azért vicces, úgyhogy leírom: ha felhízok 65 kilóra(+12kiló!), akkor 2'25"-ös maratont futhatnék, tehát 5 percet javítanék...
Szóval eftomi, ne csupán 65 kilósan tessék értelmezni a csodaidőt, hanem 25 évesen is! A súllyal még próbálkozhatunk, a korral meg... :)
Azért az furcsa, hogy a képlet szerint Gebre 25 évesen 1:59:28-as űrmaratont futott volna, úgy, hogy hízik kilenc kilót. Az amcsik valamit el...tak.
ettől függetlenül jópofa.
akkor ez most arra jó, hogy megmutassa, mennyire is öregszem? ;)
Kicsit belehúzok, hogy végre le tudjam futni az 5! km-t. Akkor kipróbálom......
októberben majd újra megnézem, háta változik vmit az érték ha 26 leszek :D
addig meg futok, futok, ha már újra elkezdtem :S
Még több címke
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498