mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

24 edzés

Összes idő

41:45:36

Távolság

357.97 km

Tempó

07:00 p/km 8.57 km/h

Úszás edzések

2 edzés

Összes idő

00:42:57

Távolság

1.76 km

Tempó

24:24 p/km 2.46 km/h

Bringázás edzések

23 edzés

Összes idő

20:46:10

Távolság

400.66 km

Tempó

03:07 p/km 19.29 km/h

Túra edzések

96 edzés

Összes idő

84:54:57

Távolság

310.43 km

Tempó

16:25 p/km 3.66 km/h

Téli sport edzések

1 edzés

Összes idő

00:45:16

Távolság

4.27 km

Tempó

10:36 p/km 5.66 km/h

Erősport edzések

4 edzés

Összes idő

03:34:43

Megmozgatott súly

0 kg

Egyéb edzések

1 edzés

Összes idő

00:05:34

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 2.26 km   Térkép 2024.04.27 00:32:21
Séta 1.37 km   Térkép 2024.04.26 00:21:13
Normál futás 11.83 km   Térkép 2024.04.26 01:08:41
Normál tekerés 4.09 km   Térkép 2024.04.26 00:19:32
Séta 1.21 km   Térkép 2024.04.25 00:17:32
Vegyes úszás 0.73 km 2024.04.25 00:18:31
Séta 1.24 km   Térkép 2024.04.25 00:18:44
Séta 4.07 km   Térkép 2024.04.22 01:53:52
Séta 1.61 km   Térkép 2024.04.22 00:23:11
Séta 5.88 km   Térkép 2024.04.21 01:10:39