mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

6 edzés

Összes idő

15:10:12

Távolság

142.06 km

Tempó

06:24 p/km Sebesség: 9.36 km/h

Bringázás edzések

6 edzés

Összes idő

03:25:10

Távolság

67.804 km

Tempó

03:02 p/km Sebesség: 19.83 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál tekerés 11.148 km   Térkép 2018.08.16 00:30:41
Normál tekerés 10.973 km   Térkép 2018.08.16 00:30:52
Normál futás 12.567 km   Térkép 2018.08.15 01:14:41
Normál tekerés 13.421 km   Térkép 2018.08.14 00:45:12
Normál tekerés 11.005 km   Térkép 2018.08.14 00:32:39
Normál futás 81 km   Térkép 2018.08.11 09:24:07
Normál futás 8.776 km   Térkép 2018.08.07 00:47:39
Állóképesség javítás 10.8 km 2018.08.07 00:36:00
Normál tekerés 10.457 km   Térkép 2018.08.07 00:29:46
Normál futás 16.688 km   Térkép 2018.08.05 01:34:44