Edzéseim - 2020 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.18 km 27:26 04:26 p/km Normál futás	27 Futás 8.47 km 38:18 04:31 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.57 km 25:49 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.36 km 24:05 02:53 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 16.85 km 1:13:20 04:21 p/km Normál futás Túra 4.02 km 1:11:32 17:48 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.37 km 1:09:51 20:44 p/km Hegyi túra	1 Futás 11.55 km 48:04 04:10 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 43.05 km 3:07:08 2 bringázás 16.93 km 0:49:54 2 túra 7.39 km 2:21:23
2	3 Futás 9.65 km 40:52 04:14 p/km Normál futás	4 Bringázás 8.51 km 24:17 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 32:40 03:25 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.1 km 36:05 03:58 p/km Normál futás Bringázás 10.69 km 29:24 02:45 p/km Normál tekerés Egyéb 35:42 Edzés Bringázás 10.48 km 26:17 02:30 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.86 km 33:11 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 10.11 km 32:59 03:16 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.72 km 47:37 07:05 p/km Normál futás	8 Futás 11.8 km 1:22:33 07:00 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 37.27 km 3:27:07 6 bringázás 59.23 km 2:58:48 1 egyéb 1.6 km 0:35:42
9	10 Futás 5.05 km 20:17 04:01 p/km Normál futás	11 Futás 11.11 km 46:29 04:11 p/km Normál futás	12 Bringázás 13.11 km 40:45 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 13.61 km 39:12 02:53 p/km Normál tekerés	13 Futás 9.03 km 35:44 03:57 p/km Normál futás	14 Futás 14.4 km 59:37 04:08 p/km Normál futás	15	46. hét 4 futás 39.59 km 2:42:07 2 bringázás 26.72 km 1:19:57
16	17 Futás 9.02 km 42:00 04:39 p/km Normál futás	18 Bringázás 8.66 km 25:19 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 25:04 02:58 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.59 km 47:53 04:31 p/km Normál futás	20 Futás 4.75 km 20:58 04:25 p/km Normál futás	21 Futás 10.59 km 47:40 04:30 p/km Normál futás	22 Futás 7.08 km 29:55 04:14 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 42.03 km 3:08:26 2 bringázás 17.12 km 0:50:23
23 Futás 9.11 km 37:53 04:10 p/km Normál futás	24 Futás 10.61 km 47:05 04:26 p/km Normál futás	25 Futás 4.85 km 20:10 04:09 p/km Normál futás	26 Futás 6.12 km 27:31 04:30 p/km Normál futás	27 Futás 10.18 km 43:32 04:17 p/km Normál futás	28 Futás 6.37 km 27:39 04:20 p/km Normál futás	29 Futás 8.18 km 32:43 04:00 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 55.42 km 3:56:33
30 Futás 6.07 km 24:46 04:05 p/km Normál futás	1 Futás 6.22 km 25:47 04:09 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.58 km 25:30 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 26:26 03:07 p/km Normál tekerés	3 Futás 12.18 km 50:49 04:10 p/km Normál futás	4 Futás 6.07 km 29:02 04:47 p/km Normál futás	5 Futás 8.17 km 36:39 04:29 p/km Normál futás	6 Futás 8.62 km 43:00 04:59 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 47.33 km 3:30:03 2 bringázás 17.04 km 0:51:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	191.93 km	14:27:03	14.4 km	1:22:33
Bringázás	10	103.07 km	5:09:08	13.61 km	0:40:45
Egyéb	1	-	0:35:42	-	0:35:42
Összesen	33	296.6 km	20:11:53	14.4 km	1:22:33

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	2035.61 km	151:43:55	43.97 km	3:45:25
Úszás	2	3.38 km	0:46:05	2.47 km	0:33:37
Bringázás	211	2226.93 km	113:51:33	264.65 km	11:41:48
Túra	2	7.39 km	2:21:23	4.02 km	1:11:32
Téli sport	9	520.89 km	30:07:39	116.57 km	6:27:55
Erősport	6	0 kg	3:25:49	0 kg	1:05:41
Vizisport	11	45.82 km	8:38:30	9.98 km	1:46:12
Egyéb	34	-	21:37:40	-	2:51:09
Összesen	530	4977.59 km	332:32:34	264.650 km	11:41:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés