HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
6.07 km
24:46 04:05 p/km Normál futás |
1
6.22 km
25:47 04:09 p/km Normál futás |
2
8.58 km
25:30 02:58 p/km Normál tekerés
8.46 km
26:26 03:07 p/km Normál tekerés |
3
12.18 km
50:49 04:10 p/km Normál futás |
4
6.07 km
29:02 04:47 p/km Normál futás |
5
8.17 km
36:39 04:29 p/km Normál futás |
6
8.62 km
43:00 04:59 p/km Normál futás |
49. hét
47.33 km
3:30:03
17.04 km
0:51:56 |
7
6.22 km
27:54 04:29 p/km Normál futás |
8
6.06 km
28:36 04:43 p/km Normál futás |
9
8.25 km
36:16 04:24 p/km Normál futás |
10
|
11
11.66 km
52:24 04:30 p/km Normál futás |
12
6.28 km
23:37 03:46 p/km Normál futás |
13
7.12 km
32:55 04:37 p/km Normál futás |
50. hét
45.59 km
3:21:42 |
14
7.11 km
30:30 04:17 p/km Normál futás |
15
6.09 km
27:24 04:30 p/km Normál futás |
16
7.85 km
36:52 04:42 p/km Normál futás |
17
6.09 km
27:48 04:34 p/km Normál futás |
18
21.21 km
52:36 02:29 p/km Normál tekerés
6.07 km
25:31 04:12 p/km Normál futás |
19
11.89 km
52:31 04:25 p/km Normál futás |
20
4.74 km
23:18 04:55 p/km Normál futás |
51. hét
49.84 km
3:43:54
21.21 km
0:52:36 |
21
43.97 km
3:45:25 05:08 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
52. hét
43.97 km
3:45:25 |
28
4.7 km
19:12 04:05 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
9.01 km
36:03 04:00 p/km Normál futás |
1
4.7 km
19:58 04:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
53. hét
18.41 km
1:15:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 194.37 km | 14:51:33 |
43.97 km |
3:45:25 |
Bringázás
|
3 | 38.25 km | 1:44:32 |
21.21 km |
0:52:36 |
Összesen | 24 | 232.62 km | 16:36:05 |
43.97 km | 3:45:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
255 | 2035.61 km | 151:43:55 |
43.97 km |
3:45:25 |
Úszás
|
2 | 3.38 km | 0:46:05 |
2.47 km |
0:33:37 |
Bringázás
|
211 | 2226.93 km | 113:51:33 |
264.65 km |
11:41:48 |
Túra
|
2 | 7.39 km | 2:21:23 |
4.02 km |
1:11:32 |
Téli sport
|
9 | 520.89 km | 30:07:39 |
116.57 km |
6:27:55 |
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:25:49 |
0 kg |
1:05:41 |
Vizisport
|
11 | 45.82 km | 8:38:30 |
9.98 km |
1:46:12 |
Egyéb
|
34 | - | 21:37:40 |
- | 2:51:09 |
Összesen | 530 | 4977.59 km | 332:32:34 |
264.650 km | 11:41:48 |