Edzéseim - 2020 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 10.78 km 31:18 02:54 p/km Normál tekerés Egyéb 30:28 Edzés Bringázás 10.5 km 27:26 02:37 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.91 km 49:06 04:30 p/km Normál futás	30 Futás 12.46 km 56:16 04:31 p/km Normál futás	1 Futás 3.01 km 11:49 03:56 p/km Normál futás	2 Bringázás 8.55 km 25:43 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 8.39 km 26:56 03:13 p/km Normál tekerés Futás 4.91 km 21:05 04:18 p/km Normál futás	3 Futás 13.77 km 58:55 04:17 p/km Normál futás	4	40. hét 4 bringázás 38.22 km 1:51:23 1 egyéb 1.48 km 0:30:28 5 futás 45.06 km 3:17:11
5 Bringázás 10.57 km 29:52 02:50 p/km Normál tekerés Egyéb 33:47 Edzés Bringázás 10.49 km 22:34 02:09 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 8.57 km 25:57 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.64 km 24:30 03:12 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 26:07 04:21 p/km Normál futás	8 Futás 10.07 km 39:39 03:56 p/km Normál futás	9 Bringázás 24.54 km 1:20:12 03:16 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 42.47 km 3:11:09 04:30 p/km Normál futás	41. hét 5 bringázás 61.81 km 3:03:05 1 egyéb 1.53 km 0:33:47 3 futás 58.55 km 4:16:55
12 Bringázás 10.58 km 29:15 02:46 p/km Normál tekerés Egyéb 30:55 Edzés Bringázás 10.55 km 28:54 02:44 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 8.86 km 37:16 04:12 p/km Normál futás	15 Futás 9.43 km 37:51 04:01 p/km Normál futás	16 Futás 6.66 km 28:50 04:20 p/km Normál futás Bringázás 8.53 km 27:26 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 8.38 km 27:08 03:14 p/km Normál tekerés	17 Futás 9.48 km 40:01 04:13 p/km Normál futás Bringázás 7.05 km 23:24 03:19 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 7.04 km 19:47 02:49 p/km Normál tekerés Futás 7.03 km 28:54 04:07 p/km Normál futás	42. hét 6 bringázás 52.13 km 2:35:54 1 egyéb 1.54 km 0:30:55 5 futás 41.46 km 2:52:52
19 Bringázás 8.56 km 26:17 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 6.76 km 19:58 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 10.66 km 28:16 02:39 p/km Normál tekerés Egyéb 30:51 Edzés Bringázás 10.55 km 25:59 02:28 p/km Normál tekerés	20 Futás 17.36 km 1:17:54 04:29 p/km Normál futás	21 Futás 8.57 km 40:01 04:40 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 6.55 km 20:23 03:07 p/km Normál tekerés Futás 11.41 km 42:44 03:45 p/km Normál futás Bringázás 6.42 km 21:44 03:23 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 4.66 km 18:45 04:01 p/km Normál futás	43. hét 6 bringázás 49.5 km 2:22:37 1 egyéb 1.56 km 0:30:51 4 futás 42 km 2:59:24
26 Futás 6.18 km 27:26 04:26 p/km Normál futás	27 Futás 8.47 km 38:18 04:31 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.57 km 25:49 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 8.36 km 24:05 02:53 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 16.85 km 1:13:20 04:21 p/km Normál futás Túra 4.02 km 1:11:32 17:48 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.37 km 1:09:51 20:44 p/km Hegyi túra	1 Futás 11.55 km 48:04 04:10 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 43.05 km 3:07:08 2 bringázás 16.93 km 0:49:54 2 túra 7.39 km 2:21:23

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	195.2 km	14:00:04	42.47 km	3:11:09
Bringázás	21	197.31 km	9:44:09	24.54 km	1:20:12
Túra	2	7.39 km	2:21:23	4.02 km	1:11:32
Egyéb	3	-	1:35:33	-	0:33:47
Összesen	44	404.53 km	27:41:09	42.47 km	3:11:09

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	2035.61 km	151:43:55	43.97 km	3:45:25
Úszás	2	3.38 km	0:46:05	2.47 km	0:33:37
Bringázás	211	2226.93 km	113:51:33	264.65 km	11:41:48
Túra	2	7.39 km	2:21:23	4.02 km	1:11:32
Téli sport	9	520.89 km	30:07:39	116.57 km	6:27:55
Erősport	6	0 kg	3:25:49	0 kg	1:05:41
Vizisport	11	45.82 km	8:38:30	9.98 km	1:46:12
Egyéb	34	-	21:37:40	-	2:51:09
Összesen	530	4977.59 km	332:32:34	264.650 km	11:41:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés