Edzéseim - 2024 - Edzésonline

viris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 9.06 km 28:13 03:07 p/km Normál tekerés Túra 5.46 km 52:15 09:34 p/km Séta Bringázás 8.83 km 23:40 02:41 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.78 km 36:53 04:44 p/km Normál futás	3 Bringázás 6.83 km 17:10 02:31 p/km Normál tekerés Egyéb 40:23 Edzés Bringázás 7.01 km 18:33 02:39 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 7.65 km 36:32 04:47 p/km Normál futás	6 Futás 9.36 km 44:11 04:43 p/km Normál futás	7 Futás 20.02 km 1:32:20 04:37 p/km Normál futás	14. hét 4 bringázás 31.73 km 1:27:36 1 túra 5.46 km 0:52:15 4 futás 44.81 km 3:29:56 1 egyéb 3.37 km 0:40:23
8	9 Futás 7.83 km 37:13 04:45 p/km Normál futás	10 Bringázás 16.96 km 56:32 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 6.77 km 16:05 02:23 p/km Normál tekerés Egyéb 40:35 Edzés Bringázás 6.85 km 20:36 03:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.9 km 29:07 04:56 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.84 km 35:17 05:10 p/km Normál futás	14	15. hét 3 futás 20.57 km 1:41:37 3 bringázás 30.58 km 1:33:13 1 egyéb 3.76 km 0:40:35
15 Futás 6.53 km 28:13 04:19 p/km Normál futás Bringázás 6.08 km 16:12 02:40 p/km Normál tekerés Egyéb 37:30 Edzés Bringázás 5.39 km 18:14 03:23 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 10.31 km 51:12 04:58 p/km Normál futás	18 Futás 5.56 km 25:50 04:39 p/km Normál futás	19	20	21	16. hét 3 futás 22.4 km 1:45:15 2 bringázás 11.47 km 0:34:26 1 egyéb 3.61 km 0:37:30
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	87.78 km	6:56:48	20.02 km	1:32:20
Bringázás	9	73.78 km	3:35:15	16.96 km	0:56:32
Túra	1	5.46 km	0:52:15	5.46 km	0:52:15
Egyéb	3	-	1:58:28	-	0:40:35
Összesen	23	177.76 km	13:22:46	20.02 km	1:32:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	421.08 km	33:33:49	21.65 km	1:47:44
Bringázás	27	294.56 km	14:10:14	28.44 km	1:23:57
Túra	1	5.46 km	0:52:15	5.46 km	0:52:15
Téli sport	14	551.09 km	26:29:11	59.89 km	3:09:18
Egyéb	5	-	2:51:25	-	0:40:35
Összesen	104	1287.59 km	79:48:54	59.890 km	3:09:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés