Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vgabor90 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 46.54 km 1:25:43 01:51 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 56.08 km 1:49:50 01:58 p/km Normál tekerés Futás 3.3 km 16:02 04:52 p/km Normál futás	1 Futás 11.71 km 58:56 05:02 p/km Normál futás	2 Bringázás 46.01 km 1:33:49 02:02 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.45 km 51:41 04:57 p/km Normál futás	4 Bringázás 56.25 km 1:48:47 01:56 p/km Normál tekerés	40. hét 4 bringázás 204.88 km 6:38:09 3 futás 25.46 km 2:06:39
5 Bringázás 46.02 km 1:30:01 01:57 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 44.93 km 1:25:46 01:55 p/km Normál tekerés Futás 3.25 km 14:52 04:34 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 29.58 km 1:02:02 02:06 p/km Normál tekerés	9 Futás 3.03 km 15:12 05:01 p/km Normál futás	10 Bringázás 90.19 km 2:43:03 01:48 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 30.19 km 1:04:11 02:08 p/km Normál tekerés	41. hét 5 bringázás 240.91 km 7:45:03 2 futás 6.28 km 0:30:04
12	13 Futás 9.67 km 56:34 05:51 p/km Normál futás	14 Bringázás 46.15 km 1:31:50 01:59 p/km Normál tekerés	15 Futás 9.76 km 47:49 04:54 p/km Normál futás Bringázás 10.4 km 20:10 01:56 p/km Görgőzés	16	17 Futás 12.02 km 57:53 04:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:11 Súlyemelés	18 Bringázás 39.56 km 1:27:23 02:13 p/km Normál tekerés	42. hét 3 futás 31.45 km 2:42:16 3 bringázás 96.11 km 3:19:23 1 erősport 0:35:11
19	20 Futás 7.5 km 46:51 06:15 p/km Normál futás Erősport 0 kg 26:15 Súlyemelés	21 Bringázás 50.04 km 1:36:19 01:55 p/km Normál tekerés	22 Futás 6.81 km 44:54 06:36 p/km Normál futás	23 Bringázás 101.05 km 3:09:58 01:53 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 14.01 km 1:09:53 04:59 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 28.32 km 2:41:38 1 erősport 0:26:15 2 bringázás 151.09 km 4:46:17
26 Erősport 0 kg 37:30 Súlyemelés Bringázás 9.09 km 19:22 02:08 p/km Görgőzés	27 Futás 13.65 km 1:06:31 04:52 p/km Normál futás	28 Erősport 0 kg 29:20 Súlyemelés Bringázás 21.82 km 46:41 02:08 p/km Görgőzés	29 Futás 6.69 km 35:57 05:22 p/km Normál futás	30 Futás 12.31 km 1:01:30 05:00 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.26 km 59:52 04:53 p/km Normál futás	44. hét 2 erősport 9.84 km 1:06:50 2 bringázás 30.91 km 1:06:03 4 futás 44.91 km 3:43:50

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	120.86 km	10:28:33	14.01 km	1:09:53
Bringázás	14	621.28 km	20:19:22	101.05 km	3:09:58
Erősport	4	0 kg	2:08:16	0 kg	0:37:30
Összesen	31	751.98 km	32:56:11	101.05 km	3:09:58

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	178	1750.42 km	146:16:16	24.15 km	1:51:52
Bringázás	133	6189.74 km	200:10:06	181.54 km	5:47:42
Erősport	70	1 kg	40:16:24	1 kg	1:23:17
Egyéb	4	-	5:45:00	-	1:45:00
Összesen	385	8473.35 km 1 kg	392:27:46	181.540 km 1.0 kg	5:47:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés