vancsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
9.15 km
54:00 05:54 p/km Hegyre futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
9.15 km
0:54:00 |
|
14
9.15 km
53:47 05:53 p/km Hegyre futás
4 km
2:00:00 30:00 p/km Hegyi túra |
15
|
16
|
17
|
18
9.15 km
54:27 05:57 p/km Hegyre futás |
19
9.15 km
49:20 05:23 p/km Hegyre futás |
20
|
38. hét
27.45 km
2:37:34
4 km
2:00:00 |
|
21
|
22
|
23
9.15 km
54:05 05:55 p/km Hegyre futás |
24
|
25
|
26
18.3 km
1:45:49 05:47 p/km Hegyre futás |
27
|
39. hét
27.45 km
2:39:54 |
|
28
|
29
|
30
9.15 km
55:47 06:06 p/km Hegyre futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
9.15 km
0:55:47 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 73.2 km | 7:07:15 |
18.3 km |
1:45:49 |
|
Túra
|
1 | 4 km | 2:00:00 |
4 km |
2:00:00 |
| Összesen | 8 | 77.2 km | 9:07:15 |
18.3 km | 2:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 387.8 km | 40:27:26 |
22.5 km |
2:39:33 |
|
Úszás
|
3 | 4.5 km | 1:47:15 |
2 km |
0:48:20 |
|
Bringázás
|
19 | 246 km | 10:54:00 |
30 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
10 | 115.56 km | 49:10:00 |
32.36 km |
10:00:00 |
| Összesen | 62 | 753.86 km | 102:18:41 |
32.360 km | 10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
