vancsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
20.2 km
6:30:00 19:18 p/km Kéktúra |
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
20.2 km
6:30:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
9.15 km
50:59 05:34 p/km Hegyre futás |
34. hét
9.15 km
0:50:59 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
12.1 km
8:00:00 39:40 p/km Hegyi túra |
30
|
35. hét
12.1 km
8:00:00 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 9.15 km | 0:50:59 |
9.15 km |
0:50:59 |
|
Túra
|
2 | 32.3 km | 14:30:00 |
20.2 km |
8:00:00 |
| Összesen | 3 | 41.45 km | 15:20:59 |
20.2 km | 8:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 387.8 km | 40:27:26 |
22.5 km |
2:39:33 |
|
Úszás
|
3 | 4.5 km | 1:47:15 |
2 km |
0:48:20 |
|
Bringázás
|
19 | 246 km | 10:54:00 |
30 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
10 | 115.56 km | 49:10:00 |
32.36 km |
10:00:00 |
| Összesen | 62 | 753.86 km | 102:18:41 |
32.360 km | 10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
