Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tomcsi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Görgőzés	27	28 Erősport 101.5 kg 1:00:00 Testépítés Vizisport 3 km 13:20 04:27 p/km Evezés	29	30	31	1 Bringázás 14 km 45:00 03:13 p/km Görgőzés	44. hét 2 bringázás 34 km 1:45:00 1 erősport 101.5 kg 1:00:00 1 vizisport 3 km 0:13:20
2	3	4	5	6 Bringázás 23 km 1:00:00 02:37 p/km Görgőzés	7 Bringázás 25 km 1:05:00 02:36 p/km Görgőzés	8 Bringázás 26 km 1:10:00 02:42 p/km Görgőzés	45. hét 3 bringázás 74 km 3:15:00
9	10	11	12	13	14	15	46. hét
16	17	18	19	20	21 Bringázás 22 km 1:00:00 02:44 p/km Görgőzés	22 Erősport 101 kg 21:00 Testépítés Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Görgőzés	47. hét 2 bringázás 47 km 2:00:00 1 erősport 101 kg 0:21:00
23	24	25 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Görgőzés	26 Bringázás 24 km 1:00:00 02:30 p/km Görgőzés	27 Bringázás 25 km 1:00:00 02:24 p/km Görgőzés	28 Bringázás 27 km 1:00:00 02:13 p/km Görgőzés	29	48. hét 4 bringázás 100 km 4:00:00
30	1	2	3	4	5 Bringázás 25 km 1:05:00 02:36 p/km Görgőzés	6 Bringázás 30 km 1:10:00 02:20 p/km Görgőzés	49. hét 2 bringázás 55 km 2:15:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	10	235 km	10:00:00	27 km	1:10:00
Erősport	1	101 kg	0:21:00	101 kg	0:21:00
Összesen	11	235 km 101 kg	10:21:00	27 km 101 kg	1:10:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	380.56 km	36:54:18	42.2 km	5:02:00
Úszás	2	2.4 km	2:00:00	1.6 km	1:00:00
Bringázás	74	1942.3 km	77:46:10	60 km	2:22:00
Túra	1	15.3 km	3:49:00	15.3 km	3:49:00
Erősport	74	7381 kg	63:23:00	104 kg	1:30:00
Vizisport	53	177.5 km	12:02:26	12 km	0:51:27
Precíziós sport	2	-	6:00:00	-	3:00:00
Összesen	237	2518.06 km 7381 kg	201:54:54	60.000 km 104.0 kg	5:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés