Edzéseim - 2019 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.94 km 58:06 05:19 p/km Normál futás	30 Úszás 2.35 km 58:21 24:50 p/km Vegyes úszás	31	1	2 Bringázás 5.89 km 21:08 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 5.75 km 20:51 03:38 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.29 km 45:36 05:30 p/km Normál futás Úszás 2.95 km 1:06:57 22:42 p/km Vegyes úszás	4	31. hét 2 futás 19.23 km 1:43:42 2 Úszás 5.3 km 2:05:18 2 bringázás 11.64 km 0:41:59
5 Futás 10.01 km 52:36 05:15 p/km Normál futás	6 Futás 10.31 km 1:01:44 05:59 p/km Normál futás	7 Futás 16.54 km 1:38:04 05:56 p/km Normál futás Úszás 0.4 km 09:25 23:33 p/km Vegyes úszás	8	9 Futás 15.03 km 1:20:09 05:20 p/km Normál futás	10	11 Futás 30.6 km 2:56:40 05:46 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 82.49 km 7:49:13 1 Úszás 0.4 km 0:09:25
12	13 Futás 12.15 km 1:05:46 05:25 p/km Normál futás Bringázás 1.51 km 06:44 04:28 p/km Normál tekerés	14 Futás 9.05 km 51:03 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 9.99 km 59:28 05:57 p/km Normál futás	16	17 Futás 25.12 km 2:22:26 05:40 p/km Normál futás	18 Úszás 0.52 km 13:35 26:07 p/km Vegyes úszás	33. hét 4 futás 56.31 km 5:18:43 1 bringázás 1.51 km 0:06:44 1 Úszás 0.52 km 0:13:35
19 Futás 10.48 km 55:18 05:17 p/km Normál futás	20 Futás 15.37 km 1:26:06 05:36 p/km Normál futás Úszás 1.22 km 30:03 24:38 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 6.6 km 34:51 05:17 p/km Normál tekerés Bringázás 7.2 km 38:05 05:17 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 10.27 km 1:01:31 05:59 p/km Normál futás	24 Futás 31.42 km 3:02:17 05:48 p/km Normál futás	25	34. hét 4 futás 67.54 km 6:25:12 1 Úszás 1.22 km 0:30:03 2 bringázás 13.8 km 1:12:56
26 Bringázás 4.92 km 20:22 04:08 p/km Normál tekerés	27 Futás 7.66 km 44:12 05:46 p/km Normál futás Futás 7.34 km 47:38 06:29 p/km Normál futás Úszás 2.5 km 54:00 21:36 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 8.04 km 43:50 05:27 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.31 km 1:01:26 05:58 p/km Normál futás Bringázás 5.3 km 20:49 03:56 p/km Normál tekerés	1 Futás 22.79 km 2:04:00 05:26 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 10.22 km 0:41:11 5 futás 56.14 km 5:21:06 1 Úszás 2.5 km 0:54:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	247.98 km	23:35:50	31.42 km	3:02:17
Úszás	5	7.59 km	2:54:00	2.95 km	1:06:57
Bringázás	7	37.17 km	2:42:50	7.2 km	0:38:05
Összesen	30	292.74 km	29:12:40	31.42 km	3:02:17

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	218	2514.97 km	246:13:47	43.4 km	4:03:17
Úszás	29	89.26 km	24:09:56	29.64 km	1:59:19
Bringázás	50	320.35 km	30:28:54	36.9 km	1:51:05
Túra	1	9.98 km	0:59:12	9.98 km	0:59:12
Egyéb	9	-	10:17:41	-	2:28:12
Összesen	307	2942.68 km	312:09:30	43.400 km	4:03:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés