Edzéseim - 2019 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 13.44 km 1:07:44 05:02 p/km Normál futás	1	2	3	4 Bringázás 54.59 km 5:03:39 05:34 p/km Normál tekerés	31. hét 1 futás 13.44 km 1:07:44 1 bringázás 54.59 km 5:03:39
5 Futás 15.35 km 1:20:00 05:13 p/km Normál futás	6	7 Futás 16.56 km 1:31:07 05:30 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 22.78 km 2:14:32 05:54 p/km Normál futás	11	32. hét 3 futás 54.69 km 5:05:39
12 Futás 14.58 km 1:16:46 05:16 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 13.4 km 1:06:33 04:58 p/km Normál futás	17	18	33. hét 2 futás 27.98 km 2:23:19
19 Túra 33.42 km 6:21:56 11:26 p/km Hegyi túra	20	21	22 Futás 10.81 km 58:43 05:26 p/km Normál futás Bringázás 63.3 km 3:43:29 03:32 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 36.53 km 6:24:48 10:32 p/km Normál futás	25	34. hét 1 túra 33.42 km 6:21:56 2 futás 47.34 km 7:23:31 1 bringázás 63.3 km 3:43:29
26	27	28	29 Futás 11.65 km 1:02:09 05:20 p/km Normál futás	30 Futás 16.24 km 1:33:23 05:45 p/km Normál futás	31 Futás 13.79 km 1:17:23 05:37 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 41.68 km 3:52:55

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	171.69 km	18:45:24	36.53 km	6:24:48
Bringázás	2	117.89 km	8:47:08	63.3 km	5:03:39
Túra	1	33.42 km	6:21:56	33.42 km	6:21:56
Összesen	13	323 km	33:54:28	63.3 km	6:24:48

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	219	3484.023 km	432:31:18	109.43 km	47:37:27
Bringázás	6	306.23 km	20:20:22	94.51 km	5:03:39
Túra	9	104.06 km	26:09:34	33.42 km	6:21:56
Vizisport	1	6.87 km	1:27:50	6.87 km	1:27:50
Egyéb	1	-	0:25:00	-	0:25:00
Összesen	236	3901.183 km	480:54:04	109.430 km	47:37:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés