tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
16.18 km
1:30:09 05:34 p/km Normál futás |
2
|
3
15.06 km
1:10:22 04:40 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
13.46 km
1:08:18 05:04 p/km Normál futás |
7
15.55 km
1:15:00 04:49 p/km Normál futás |
27. hét
60.25 km
5:03:49 |
|
8
|
9
50.58 km
4:33:18 05:24 p/km Normál futás
29.52 km
2:29:02 05:03 p/km Normál tekerés |
10
|
11
15.31 km
1:21:50 05:21 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
22.05 km
2:03:16 05:35 p/km Normál futás |
28. hét
87.94 km
7:58:24
29.52 km
2:29:02 |
|
15
|
16
|
17
13.43 km
1:03:02 04:42 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
13.43 km
1:03:02 |
|
22
|
23
15.02 km
1:16:20 05:05 p/km Normál futás |
24
|
25
13.73 km
1:06:50 04:52 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
28.75 km
2:23:10 |
|
29
|
30
|
31
13.44 km
1:07:44 05:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
54.59 km
5:03:39 05:34 p/km Normál tekerés |
31. hét
13.44 km
1:07:44
54.59 km
5:03:39 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 203.81 km | 17:36:09 |
50.58 km |
4:33:18 |
|
Bringázás
|
1 | 29.52 km | 2:29:02 |
29.52 km |
2:29:02 |
| Összesen | 12 | 233.33 km | 20:05:11 |
50.58 km | 4:33:18 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 3484.023 km | 432:31:18 |
109.43 km |
47:37:27 |
|
Bringázás
|
6 | 306.23 km | 20:20:22 |
94.51 km |
5:03:39 |
|
Túra
|
9 | 104.06 km | 26:09:34 |
33.42 km |
6:21:56 |
|
Vizisport
|
1 | 6.87 km | 1:27:50 |
6.87 km |
1:27:50 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:25:00 |
- | 0:25:00 |
| Összesen | 236 | 3901.183 km | 480:54:04 |
109.430 km | 47:37:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
