Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Hosszú futás	28	29 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Hosszú futás	30	31 Futás 15 km 1:24:00 05:36 p/km Tempó futás	1	2 Bringázás 60 km 3:34:00 03:34 p/km Tempó tekerés	31. hét 3 futás 37 km 3:24:00 1 bringázás 60 km 3:34:00
3 Futás 11 km 57:00 05:11 p/km Hosszú futás	4	5 Futás 5.35 km 26:43 05:00 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 26:35 04:58 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 26:31 04:57 p/km Tempó futás	6	7 Futás 11 km 59:00 05:22 p/km Hosszú futás	8 Futás 25 km 2:29:00 05:58 p/km Hosszú futás	9	32. hét 6 futás 63.05 km 5:44:49
10 Futás 11 km 59:00 05:22 p/km Hosszú futás	11	12 Futás 15 km 1:20:00 05:20 p/km Tempó futás	13	14 Futás 11 km 57:00 05:11 p/km Laza futás	15 Futás 30 km 2:54:00 05:48 p/km Hosszú futás	16 Futás 12 km 1:08:00 05:40 p/km Laza futás	33. hét 5 futás 79 km 7:18:00
17 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Hosszú futás	18	19 Futás 15 km 1:19:00 05:16 p/km Tempó futás	20	21 Futás 12.7 km 1:08:00 05:21 p/km Laza futás	22	23 Bringázás 30 km 3:00:00 06:00 p/km Tempó tekerés	34. hét 3 futás 38.7 km 3:27:00 1 bringázás 30 km 3:00:00
24 Futás 12 km 59:59 05:00 p/km Hosszú futás	25	26 Futás 15.2 km 1:17:00 05:04 p/km Tempó futás	27	28 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Laza futás	29 Futás 20 km 1:46:00 05:18 p/km Hosszú futás	30	35. hét 4 futás 59.2 km 5:03:59
31 Futás 5.35 km 25:24 04:45 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:09 04:18 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:12 04:24 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:09 04:18 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:10 04:20 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:09 04:18 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:04 04:08 p/km Résztáv Futás 1.2 km 06:00 05:00 p/km Laza futás	1	2 Futás 16.8 km 1:17:00 04:35 p/km Tempó futás	3 Futás 5.35 km 28:00 05:14 p/km Laza futás	4	5	6 Futás 21.1 km 1:47:00 05:04 p/km Hosszú futás	36. hét 15 futás 54.8 km 4:24:59

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	251.5 km	22:26:47	30 km	2:54:00
Bringázás	2	90 km	6:34:00	60 km	3:34:00
Összesen	32	341.5 km	29:00:47	60 km	3:34:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3512.03 km	314:14:58	52.9 km	5:49:00
Úszás	1	1 km	0:36:00	1 km	0:36:00
Bringázás	4	180 km	11:19:00	60 km	3:34:00
Összesen	334	3693.03 km	326:09:58	60.000 km	5:49:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés