Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.35 km 25:57 04:51 p/km Normál futás Futás 1 km 04:36 04:36 p/km Résztáv Futás 2 km 09:26 04:43 p/km Résztáv Futás 1 km 04:36 04:36 p/km Résztáv Futás 2 km 09:26 04:43 p/km Résztáv Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás	2	3 Futás 10.7 km 50:00 04:40 p/km Tempó futás	4 Futás 10.7 km 55:00 05:08 p/km Laza futás	5	6 Futás 31 km 3:07:00 06:02 p/km Hosszú futás	7 Futás 22 km 2:16:00 06:11 p/km Terepfutás	23. hét 10 futás 86.55 km 8:07:01
8 Futás 5.35 km 25:56 04:51 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:08 04:16 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:08 04:16 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:08 04:16 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:06 04:12 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:02 04:04 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:04 04:08 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:02 04:04 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:03 04:06 p/km Résztáv Futás 0.5 km 01:59 03:58 p/km Résztáv Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás	9	10 Futás 10.7 km 55:00 05:08 p/km Tempó futás	11	12 Futás 21 km 1:58:00 05:37 p/km Hosszú futás	13	14	24. hét 14 futás 42.85 km 3:44:43
15 Futás 5.35 km 25:38 04:47 p/km Normál futás Futás 1 km 04:24 04:24 p/km Résztáv Futás 2 km 09:07 04:34 p/km Résztáv Futás 1 km 04:32 04:32 p/km Résztáv Futás 2 km 09:11 04:36 p/km Résztáv Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás	16	17 Futás 5.35 km 25:44 04:49 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 26:54 05:02 p/km Tempó futás	18 Futás 10.7 km 54:00 05:03 p/km Laza futás	19	20	21 Futás 25 km 2:13:00 05:19 p/km Hosszú futás	25. hét 10 futás 58.55 km 4:57:30
22	23 Futás 5.35 km 25:56 04:51 p/km Normál futás Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:06 04:12 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:09 04:18 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:03 04:06 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:07 04:14 p/km Résztáv Futás 0.5 km 02:03 04:06 p/km Résztáv Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás	24 Futás 5.35 km 26:24 04:56 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 27:00 05:03 p/km Tempó futás	25	26 Futás 12.7 km 1:09:00 05:26 p/km Hosszú futás	27 Futás 27 km 2:32:00 05:38 p/km Hosszú futás	28 Futás 12.7 km 1:13:00 05:45 p/km Hosszú futás	26. hét 17 futás 74.25 km 6:39:23
29 Futás 11 km 1:01:00 05:33 p/km Hosszú futás	30	1 Futás 11.5 km 1:00:00 05:13 p/km Tempó futás	2	3 Futás 15.4 km 1:21:00 05:16 p/km Laza futás	4 Futás 22 km 2:12:00 06:00 p/km Terepfutás	5 Bringázás 50 km 2:55:00 03:30 p/km Tempó tekerés	27. hét 4 futás 59.9 km 5:34:00 1 bringázás 50 km 2:55:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	273.2 km	24:29:37	31 km	3:07:00
Összesen	52	273.2 km	24:29:37	31 km	3:07:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3512.03 km	314:14:58	52.9 km	5:49:00
Úszás	1	1 km	0:36:00	1 km	0:36:00
Bringázás	4	180 km	11:19:00	60 km	3:34:00
Összesen	334	3693.03 km	326:09:58	60.000 km	5:49:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés