Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szikszai2 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 0.8 km 05:00 06:15 p/km Laza futás Futás 5.35 km 25:40 04:48 p/km Normál futás Futás 1 km 04:23 04:23 p/km Résztáv Futás 2 km 08:54 04:27 p/km Résztáv Futás 1 km 04:24 04:24 p/km Résztáv Futás 2 km 08:57 04:29 p/km Résztáv	25 Futás 5.35 km 25:24 04:45 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 25:24 04:45 p/km Tempó futás Futás 5.35 km 24:39 04:36 p/km Tempó futás	26 Futás 10.7 km 51:00 04:46 p/km Hosszú futás	27	28	29 Futás 22 km 1:54:00 05:11 p/km Hosszú futás	1	9. hét 11 futás 60.9 km 4:57:45
2 Futás 10.7 km 50:00 04:40 p/km Tempó futás	3	4	5 Futás 48.6 km 4:37:00 05:42 p/km Hosszú futás	6 Futás 52.9 km 5:31:00 06:15 p/km Hosszú futás	7 Futás 43.6 km 4:56:00 06:47 p/km Hosszú futás	8 Futás 51.3 km 5:49:00 06:48 p/km Hosszú futás	10. hét 5 futás 207.1 km 21:43:00
9	10	11	12	13 Futás 5.35 km 28:00 05:14 p/km Résztáv	14 Futás 10.2 km 58:00 05:41 p/km Hosszú futás	15	11. hét 2 futás 15.55 km 1:26:00
16 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Hosszú futás	17 Futás 15.16 km 1:21:00 05:21 p/km Hosszú futás	18 Futás 11 km 59:00 05:22 p/km Laza futás	19	20	21 Futás 20 km 1:46:00 05:18 p/km Hosszú futás	22	12. hét 4 futás 58.16 km 5:06:00
23 Futás 11 km 58:00 05:16 p/km Hosszú futás	24 Futás 11 km 1:00:00 05:27 p/km Tempó futás	25	26	27	28	29	13. hét 2 futás 22 km 1:58:00
30 Futás 11 km 58:00 05:16 p/km Hosszú futás	31	1 Futás 16 km 1:19:00 04:56 p/km Tempó futás	2	3 Futás 11 km 57:00 05:11 p/km Laza futás	4 Futás 15 km 1:12:00 04:48 p/km Hosszú futás	5 Futás 20 km 1:38:00 04:54 p/km Hosszú futás	14. hét 5 futás 73 km 6:04:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	313.81 km	31:11:00	52.9 km	5:49:00
Összesen	14	313.81 km	31:11:00	52.9 km	5:49:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	329	3512.03 km	314:14:58	52.9 km	5:49:00
Úszás	1	1 km	0:36:00	1 km	0:36:00
Bringázás	4	180 km	11:19:00	60 km	3:34:00
Összesen	334	3693.03 km	326:09:58	60.000 km	5:49:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés