HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
9.82 km
1:16:13 07:46 p/km Normál futás |
3
7 km
35:37 05:05 p/km Normál futás |
4
16.77 km
1:32:07 05:30 p/km Normál futás |
5
|
6
6.02 km
30:01 04:59 p/km Normál futás
6 km
29:36 04:56 p/km Normál futás |
7
9.98 km
47:01 04:43 p/km Normál futás
9.98 km
47:01 04:43 p/km Normál futás |
27. hét
65.57 km
5:57:36 |
8
|
9
8.64 km
44:37 05:10 p/km Normál futás
8.64 km
44:13 05:07 p/km Normál futás
9.76 km
47:08 04:50 p/km Normál futás
9.76 km
43:07 04:25 p/km Normál futás |
10
6.42 km
52:10 08:08 p/km Normál futás |
11
|
12
12.08 km
2:07:30 10:33 p/km Normál futás
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
13
60.8 km
9:41:39 09:34 p/km Normál futás
60.8 km
9:41:19 09:34 p/km Normál futás |
14
8.85 km
2:03:38 13:58 p/km Normál futás |
28. hét
185.75 km
27:25:22 |
15
10 km
58:32 05:51 p/km Normál futás |
16
15.01 km
2:24:18 09:37 p/km Normál futás
4.53 km
52:38 11:37 p/km Normál tekerés |
17
46.85 km
3:05:51 03:58 p/km Normál tekerés |
18
10.5 km
57:00 05:26 p/km Normál futás |
19
63.13 km
3:27:25 03:17 p/km Normál tekerés |
20
5.01 km
46:00 09:11 p/km Normál futás |
21
21.14 km
3:07:15 08:51 p/km Normál futás |
29. hét
61.66 km
8:13:05
114.51 km
7:25:54 |
22
5.17 km
29:40 05:44 p/km Normál futás |
23
8.9 km
40:55 04:36 p/km Normál tekerés
7.47 km
46:55 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
17.9 km
2:02:27 06:50 p/km Normál futás
17.9 km
2:02:24 06:50 p/km Normál futás |
27
|
28
12.52 km
1:32:41 07:24 p/km Normál futás |
30. hét
60.96 km
6:54:07
8.9 km
0:40:55 |
29
11.84 km
57:11 04:50 p/km Normál futás
11.84 km
56:20 04:45 p/km Normál futás |
30
9.97 km
1:05:03 06:31 p/km Normál futás
9.97 km
1:01:29 06:10 p/km Normál futás |
31
11.29 km
57:45 05:07 p/km Normál futás |
1
9.45 km
59:18 06:17 p/km Normál futás |
2
42.2 km
6:16:59 08:56 p/km Normál futás
11.09 km
1:09:51 06:18 p/km Normál futás
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás |
3
46.41 km
6:17:20 08:08 p/km Normál futás
10.17 km
49:50 04:54 p/km Normál futás |
4
94.48 km
3:57:43 02:31 p/km Normál tekerés |
31. hét
174.23 km
20:31:06
94.48 km
3:57:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 428.85 km | 53:27:58 |
60.8 km |
9:41:39 |
Bringázás
|
4 | 123.41 km | 8:06:49 |
63.13 km |
3:27:25 |
Összesen | 37 | 552.26 km | 61:34:47 |
63.13 km | 9:41:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
232 | 3008.87 km | 343:20:03 |
116.55 km |
20:11:21 |
Bringázás
|
18 | 948.57 km | 50:25:00 |
118.54 km |
6:45:13 |
Egyéb
|
15 | - | 31:58:36 |
- | 7:17:27 |
Összesen | 265 | 4166.38 km | 425:43:39 |
118.540 km | 20:11:21 |