Edzéseim - 2019 - Edzésonline

szasza edzésnaplója

Edzésnapló

2019 július

2019 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 11.84 km 57:11 04:50 p/km Normál futás Futás 11.84 km 56:20 04:45 p/km Normál futás	30 Futás 9.97 km 1:05:03 06:31 p/km Normál futás Futás 9.97 km 1:01:29 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 11.29 km 57:45 05:07 p/km Normál futás	1 Futás 9.45 km 59:18 06:17 p/km Normál futás	2 Futás 42.2 km 6:16:59 08:56 p/km Normál futás Futás 11.09 km 1:09:51 06:18 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	3 Futás 46.41 km 6:17:20 08:08 p/km Normál futás Futás 10.17 km 49:50 04:54 p/km Normál futás	4 Bringázás 94.48 km 3:57:43 02:31 p/km Normál tekerés	31. hét 11 futás 174.23 km 20:31:06 1 bringázás 94.48 km 3:57:43
5 Bringázás 15 km 51:36 03:26 p/km Normál tekerés	6 Futás 18.4 km 1:30:00 04:53 p/km Normál futás	7 Futás 8.16 km 45:01 05:31 p/km Normál futás	8 Futás 34.39 km 4:19:34 07:33 p/km Normál futás	9 Futás 13 km 1:25:39 06:35 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.86 km 1:07:42 05:16 p/km Normál futás Bringázás 10.9 km 45:16 04:09 p/km Normál tekerés	32. hét 2 bringázás 25.9 km 1:36:52 5 futás 86.81 km 9:07:56
12 Futás 11.13 km 55:46 05:01 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 6.01 km 34:23 05:43 p/km Normál futás	16 Futás 8.57 km 53:40 06:16 p/km Normál futás	17 Bringázás 92.33 km 4:24:13 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 92.33 km 4:20:45 02:49 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 118.54 km 6:45:13 03:25 p/km Normál tekerés	33. hét 3 futás 25.71 km 2:23:49 3 bringázás 303.2 km 15:30:11
19 Bringázás 105.39 km 5:46:57 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 105.39 km 5:21:11 03:03 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 8.81 km 54:33 06:12 p/km Normál futás	22 Futás 10.2 km 1:15:39 07:25 p/km Normál futás	23	24 Futás 13.23 km 1:26:33 06:33 p/km Normál futás	25 Futás 13.78 km 1:18:44 05:43 p/km Normál futás	34. hét 2 bringázás 210.78 km 11:08:08 4 futás 46.02 km 4:55:29
26	27 Futás 7.71 km 54:50 07:07 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 39.93 km 5:35:28 08:24 p/km Normál futás	1 Futás 28.74 km 4:10:14 08:42 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 76.38 km 10:40:32

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	325.5 km	38:30:50	46.41 km	6:17:20
Bringázás	8	634.36 km	32:12:54	118.54 km	6:45:13
Összesen	28	959.86 km	70:43:44	118.54 km	6:45:13

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3008.87 km	343:20:03	116.55 km	20:11:21
Bringázás	18	948.57 km	50:25:00	118.54 km	6:45:13
Egyéb	15	-	31:58:36	-	7:17:27
Összesen	265	4166.38 km	425:43:39	118.540 km	20:11:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés