Edzéseim - 2020 - Edzésonline

szakosevi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 15.42 km 1:43:21 06:42 p/km Normál futás	44. hét 1 futás 15.42 km 1:43:21
2	3	4	5	6	7	8 Túra 3.24 km 39:12 12:06 p/km Séta	45. hét 1 túra 3.24 km 0:39:12
9	10	11	12	13 Túra 1.15 km 13:29 11:43 p/km Séta	14	15 Egyéb 28:16 Edzés	46. hét 1 túra 1.15 km 0:13:29 1 egyéb 0:28:16
16	17	18	19	20	21 Bringázás 8.53 km 33:46 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 22:05 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 22:05 04:03 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 18.29 km 1:07:45 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 18.29 km 1:07:45 03:42 p/km Normál tekerés	47. hét 5 bringázás 56.01 km 3:33:26
23	24	25	26	27	28 Futás 0 km 58:07 00:00 p/km Normál futás	29	48. hét 1 futás 0:58:07
30	1 Egyéb 40:12 Edzés	2 Egyéb 00:24 Edzés	3 Futás 3.91 km 26:55 06:53 p/km Normál futás	4 Túra 1.83 km 24:39 13:28 p/km Séta	5 Bringázás 13.94 km 55:19 03:58 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 21:43 Edzés	49. hét 3 egyéb 0.15 km 1:02:19 1 futás 3.91 km 0:26:55 1 túra 1.83 km 0:24:39 1 bringázás 13.94 km 0:55:19

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	15.42 km	2:41:28	15.42 km	1:43:21
Bringázás	5	56.01 km	3:33:26	18.29 km	1:07:45
Túra	2	4.39 km	0:52:41	3.24 km	0:39:12
Egyéb	1	-	0:28:16	-	0:28:16
Összesen	10	75.82 km	7:35:51	18.29 km	1:43:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	153	893.48 km	103:25:38	22.07 km	2:49:40
Bringázás	37	484.58 km	30:44:37	73.58 km	4:52:28
Túra	54	174.52 km	42:44:11	14.33 km	5:33:36
Jóga	2	-	0:47:42	-	0:27:29
Egyéb	8	-	2:23:14	-	0:40:12
Összesen	254	1557.02 km	180:05:22	73.580 km	5:33:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés