szakosevi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
5.09 km
40:10 07:53 p/km Normál futás |
40. hét
5.09 km
0:40:10 |
|
5
|
6
|
7
17:40 Edzés |
8
0 km
08:12 00:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
41. hét
0:17:40
0:08:12
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
17.18 km
1:24:11 04:54 p/km Normál tekerés |
18
|
42. hét
17.18 km
1:24:11 |
|
19
|
20
|
21
0 km
13:01 00:00 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
0:13:01
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15.42 km
1:43:21 06:42 p/km Normál futás |
44. hét
15.42 km
1:43:21 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 5.09 km | 1:01:23 |
5.09 km |
0:40:10 |
|
Bringázás
|
1 | 17.18 km | 1:24:11 |
17.18 km |
1:24:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:17:40 |
- | 0:17:40 |
| Összesen | 5 | 22.27 km | 2:43:14 |
17.18 km | 1:24:11 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 893.48 km | 103:25:38 |
22.07 km |
2:49:40 |
|
Bringázás
|
37 | 484.58 km | 30:44:37 |
73.58 km |
4:52:28 |
|
Túra
|
54 | 174.52 km | 42:44:11 |
14.33 km |
5:33:36 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:47:42 |
- | 0:27:29 |
|
Egyéb
|
8 | - | 2:23:14 |
- | 0:40:12 |
| Összesen | 254 | 1557.02 km | 180:05:22 |
73.580 km | 5:33:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
