Edzéseim - 2020 - Edzésonline

surda edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 66.4 km 2:02:34 01:51 p/km Normál tekerés Túra 6.99 km 1:10:59 10:09 p/km Séta	30 Túra 20.35 km 3:27:12 10:11 p/km Séta	1 Bringázás 90.23 km 2:59:26 01:59 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 80.44 km 2:36:58 01:57 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 81.41 km 2:45:09 02:02 p/km Normál tekerés Túra 13.07 km 2:18:05 10:34 p/km Hegyi túra	4 Túra 15.01 km 2:39:43 10:38 p/km Hegyi túra Bringázás 61.6 km 1:57:05 01:54 p/km Normál tekerés	5	27. hét 5 bringázás 380.08 km 12:21:12 4 túra 55.42 km 9:35:59
6 Bringázás 73.72 km 2:19:04 01:53 p/km Normál tekerés	7 Túra 12.96 km 2:04:11 09:35 p/km Séta	8 Erősport 0 kg 53:35 Súlyemelés Bringázás 84.7 km 2:36:41 01:51 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 71 km 2:20:44 01:59 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 0 km 00:17 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 56:10 Súlyemelés Bringázás 61.78 km 2:00:07 01:57 p/km Normál tekerés	11 Erősport 0 kg 54:49 Súlyemelés Bringázás 72.96 km 2:20:14 01:55 p/km Normál tekerés	12 Erősport 0 kg 1:01:55 Súlyemelés Túra 12.86 km 2:12:22 10:18 p/km Séta	28. hét 6 bringázás 364.16 km 11:37:07 2 túra 25.82 km 4:16:33 4 erősport 3:46:29
13 Bringázás 80.09 km 2:32:35 01:54 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 58:16 Súlyemelés Bringázás 82.99 km 2:46:17 02:00 p/km Normál tekerés	15 Erősport 0 kg 59:29 Súlyemelés Túra 10.07 km 1:45:38 10:29 p/km Séta	16 Bringázás 64.09 km 2:01:46 01:54 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 74.11 km 2:20:45 01:54 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 98.34 km 3:08:51 01:55 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 1:02:10 Súlyemelés	29. hét 5 bringázás 399.62 km 12:50:14 3 erősport 2:59:55 1 túra 10.07 km 1:45:38
20 Erősport 0 kg 1:01:05 Súlyemelés Bringázás 83.28 km 2:36:39 01:53 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 77.45 km 2:26:21 01:53 p/km Normál tekerés	22 Erősport 0 kg 1:15:39 Súlyemelés Túra 11.09 km 1:41:57 09:12 p/km Séta	23 Erősport 0 kg 1:04:07 Súlyemelés Bringázás 70.57 km 2:15:34 01:55 p/km Normál tekerés	24 Túra 4.69 km 50:50 10:50 p/km Séta Erősport 0 kg 45:12 Súlyemelés Bringázás 42.16 km 1:26:10 02:03 p/km Normál tekerés	25 Erősport 0 kg 2:52:14 Súlyemelés Bringázás 68.47 km 2:14:16 01:58 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 13.55 km 39:17 02:54 p/km Normál tekerés Túra 10.63 km 1:52:49 10:37 p/km Séta Erősport 0 kg 2:15:34 Súlyemelés	30. hét 6 erősport 103.36 km 9:13:51 6 bringázás 355.48 km 11:38:17 3 túra 26.41 km 4:25:36
27 Túra 2.33 km 25:53 11:07 p/km Séta Túra 10.15 km 1:50:11 10:51 p/km Séta	28 Erősport 0 kg 59:01 Súlyemelés Bringázás 77.12 km 2:30:41 01:57 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 24:11 Súlyemelés	29 Túra 10.59 km 1:51:36 10:32 p/km Hegyi túra	30 Bringázás 76.39 km 2:27:40 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 76.39 km 2:27:40 01:56 p/km Normál tekerés	31 Erősport 0 kg 1:01:03 Súlyemelés Túra 12.27 km 2:07:33 10:24 p/km Hegyi túra	1 Túra 6.57 km 1:11:09 10:50 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 68.38 km 2:15:16 01:59 p/km Normál tekerés	31. hét 5 túra 41.91 km 7:26:22 3 erősport 2:24:15 4 bringázás 298.28 km 9:41:17

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	24	1662.84 km	53:50:17	98.34 km	3:08:51
Túra	12	125.72 km	21:40:48	15.01 km	2:39:43
Erősport	16	0 kg	18:24:30	0 kg	2:52:14
Összesen	52	1891.92 km	93:55:35	98.34 km	3:08:51

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	16.53 km	1:49:54	6.21 km	0:42:55
Bringázás	326	12103.62 km	437:56:03	110.86 km	3:30:43
Túra	149	1090.7 km	175:55:29	29.3 km	3:27:12
Erősport	63	0 kg	58:10:33	0 kg	2:52:14
Egyéb	2	-	1:32:49	-	0:49:37
Összesen	545	13389.77 km	675:24:48	110.860 km	3:30:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés