Edzéseim - 2020 - Edzésonline

surda edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 11.25 km 1:48:22 09:38 p/km Séta	2 Bringázás 76.52 km 2:24:46 01:54 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:22 Súlyemelés	3 Bringázás 72.6 km 2:18:59 01:55 p/km Normál tekerés	4 Túra 6.17 km 1:08:48 11:09 p/km Séta	5 Túra 8.41 km 1:38:27 11:42 p/km Séta Erősport 0 kg 1:05:19 Súlyemelés	6 Bringázás 83.98 km 2:37:41 01:53 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 57.59 km 1:52:26 01:57 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 55:15 Súlyemelés Erősport 0 kg 37:46 Súlyemelés	23. hét 3 túra 25.83 km 4:35:37 4 bringázás 290.69 km 9:13:52 4 erősport 15.56 km 3:41:42
8 Túra 11.44 km 1:52:14 09:49 p/km Séta	9 Túra 10.93 km 1:54:17 10:27 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:27 Súlyemelés	10 Bringázás 64.57 km 2:02:41 01:54 p/km Normál tekerés Túra 5.89 km 51:49 08:48 p/km Séta	11 Bringázás 11.44 km 25:14 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 73.42 km 2:17:22 01:52 p/km Normál tekerés	12 Túra 11.02 km 1:56:09 10:32 p/km Séta Erősport 0 kg 58:13 Súlyemelés	13 Bringázás 70.08 km 2:16:37 01:57 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 55:14 Súlyemelés	24. hét 4 túra 39.28 km 6:34:29 3 erősport 2:53:54 4 bringázás 219.51 km 7:01:54
15 Bringázás 11.18 km 29:39 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 15.27 km 41:59 02:45 p/km Normál tekerés	16 Túra 6.46 km 56:46 08:47 p/km Séta Erősport 0 kg 1:20:58 Súlyemelés	17 Túra 11.24 km 1:56:14 10:20 p/km Séta	18 Bringázás 6.98 km 20:24 02:55 p/km Normál tekerés Túra 8.18 km 1:19:20 09:42 p/km Séta Bringázás 11.44 km 29:07 02:33 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 54:22 Súlyemelés	19 Túra 9.05 km 1:33:14 10:18 p/km Séta Bringázás 65.83 km 2:04:27 01:53 p/km Normál tekerés	20 Erősport 0 kg 1:01:08 Súlyemelés Túra 11.48 km 1:58:43 10:20 p/km Séta	21 Bringázás 64.62 km 2:01:39 01:53 p/km Normál tekerés	25. hét 6 bringázás 175.32 km 6:07:15 5 túra 46.41 km 7:44:17 3 erősport 3:16:28
22	23 Túra 12.21 km 2:08:19 10:31 p/km Séta Egyéb 43:12 Edzés	24 Bringázás 84.68 km 2:45:19 01:57 p/km Normál tekerés	25 Túra 18.41 km 3:00:04 09:47 p/km Hegyi túra Egyéb 49:37 Edzés	26 Bringázás 38.34 km 1:32:26 02:25 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 83.62 km 2:40:26 01:55 p/km Normál tekerés	28 Erősport 0 kg 50:27 Súlyemelés Bringázás 67.45 km 2:05:02 01:51 p/km Normál tekerés	26. hét 2 túra 30.62 km 5:08:23 2 egyéb 1:32:49 4 bringázás 274.09 km 9:03:13 1 erősport 0:50:27
29 Bringázás 66.4 km 2:02:34 01:51 p/km Normál tekerés Túra 6.99 km 1:10:59 10:09 p/km Séta	30 Túra 20.35 km 3:27:12 10:11 p/km Séta	1 Bringázás 90.23 km 2:59:26 01:59 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 80.44 km 2:36:58 01:57 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 81.41 km 2:45:09 02:02 p/km Normál tekerés Túra 13.07 km 2:18:05 10:34 p/km Hegyi túra	4 Túra 15.01 km 2:39:43 10:38 p/km Hegyi túra Bringázás 61.6 km 1:57:05 01:54 p/km Normál tekerés	5	27. hét 5 bringázás 380.08 km 12:21:12 4 túra 55.42 km 9:35:59

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	19	1026.01 km	33:28:48	84.68 km	2:45:19
Túra	16	169.48 km	28:40:57	20.35 km	3:27:12
Erősport	11	0 kg	10:42:31	0 kg	1:20:58
Egyéb	2	-	1:32:49	-	0:49:37
Összesen	48	1211.05 km	74:25:05	84.68 km	3:27:12

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	16.53 km	1:49:54	6.21 km	0:42:55
Bringázás	326	12103.62 km	437:56:03	110.86 km	3:30:43
Túra	149	1090.7 km	175:55:29	29.3 km	3:27:12
Erősport	63	0 kg	58:10:33	0 kg	2:52:14
Egyéb	2	-	1:32:49	-	0:49:37
Összesen	545	13389.77 km	675:24:48	110.860 km	3:30:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés