Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sepi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 24.96 km 55:55 02:14 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 21.07 km 46:00 02:11 p/km Görgőzés	31 Bringázás 22.06 km 45:39 02:04 p/km Görgőzés	1 Erősport 1 kg 45:00 Súlyemelés	2 Bringázás 62.11 km 2:15:02 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 4.43 km 25:01 05:39 p/km Normál tekerés	5. hét 5 bringázás 134.63 km 5:07:37 1 erősport 1 kg 0:45:00
3 Bringázás 18.26 km 35:35 01:57 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 23.08 km 51:02 02:13 p/km Görgőzés	6 Bringázás 14.55 km 33:32 02:18 p/km Görgőzés	7	8 Bringázás 21.11 km 45:39 02:10 p/km Görgőzés Bringázás 6.72 km 41:55 06:14 p/km Normál tekerés	9	6. hét 5 bringázás 83.72 km 3:27:43
10	11 Bringázás 21.11 km 46:34 02:12 p/km Görgőzés	12	13	14	15 Bringázás 30.13 km 1:00:16 02:00 p/km Görgőzés	16 Bringázás 18.14 km 37:23 02:04 p/km Görgőzés Bringázás 33.12 km 1:22:01 02:29 p/km Normál tekerés	7. hét 4 bringázás 102.5 km 3:46:14
17	18	19	20	21	22 Bringázás 33.33 km 1:10:24 02:07 p/km Görgőzés	23 Bringázás 4.14 km 26:30 06:24 p/km Normál tekerés	8. hét 2 bringázás 37.47 km 1:36:54
24	25 Bringázás 22.5 km 46:32 02:04 p/km Görgőzés	26 Bringázás 37.11 km 1:08:36 01:51 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 26.11 km 53:24 02:03 p/km Görgőzés	29 Bringázás 36.55 km 1:32:47 02:32 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 21.07 km 45:08 02:09 p/km Görgőzés	9. hét 5 bringázás 143.34 km 5:06:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	17	412.5 km	15:52:13	62.11 km	2:15:02
Erősport	1	1 kg	0:45:00	1 kg	0:45:00
Összesen	18	412.5 km 1 kg	16:37:13	62.11 km 1 kg	2:15:02

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	16.44 km	2:31:28	4.5 km	0:37:34
Bringázás	136	3468.1 km	148:34:11	72 km	3:38:05
Túra	2	15.08 km	5:25:04	7.54 km	2:42:32
Erősport	3	2 kg	1:25:00	1 kg	0:45:00
Összesen	150	3499.62 km 2 kg	157:55:43	72.000 km 1.0 kg	3:38:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés