Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sepi edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25 Bringázás 22.5 km 46:32 02:04 p/km Görgőzés	26 Bringázás 37.11 km 1:08:36 01:51 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 26.11 km 53:24 02:03 p/km Görgőzés	29 Bringázás 36.55 km 1:32:47 02:32 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 21.07 km 45:08 02:09 p/km Görgőzés	9. hét 5 bringázás 143.34 km 5:06:27
2	3	4 Bringázás 34.05 km 1:04:01 01:53 p/km Görgőzés	5	6 Bringázás 28.12 km 1:02:00 02:12 p/km Görgőzés	7	8	10. hét 2 bringázás 62.17 km 2:06:01
9	10 Bringázás 30.74 km 1:00:19 01:58 p/km Görgőzés	11	12	13	14 Bringázás 41.08 km 1:21:11 01:59 p/km Görgőzés Futás 0.6 km 05:31 09:12 p/km Normál futás Bringázás 8.35 km 54:29 06:31 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 33.09 km 1:07:32 02:02 p/km Görgőzés	11. hét 4 bringázás 113.26 km 4:23:31 1 futás 0.6 km 0:05:31
16 Futás 0.72 km 06:52 09:32 p/km Normál futás	17 Bringázás 6.14 km 37:36 06:07 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 22.52 km 47:11 02:06 p/km Görgőzés	19	20	21 Bringázás 5.6 km 35:56 06:25 p/km Normál tekerés Bringázás 36.68 km 1:17:47 02:07 p/km Görgőzés	22	12. hét 1 futás 0.72 km 0:06:52 4 bringázás 70.94 km 3:18:30
23 Bringázás 23.31 km 56:01 02:24 p/km Görgőzés	24 Bringázás 21.54 km 35:25 01:39 p/km Görgőzés	25	26 Bringázás 13.36 km 33:14 02:29 p/km Görgőzés Bringázás 12.11 km 27:14 02:15 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 33.37 km 1:17:37 02:20 p/km Görgőzés Bringázás 9.96 km 1:02:38 06:17 p/km Normál tekerés	29 Futás 0.6 km 04:44 07:53 p/km Normál futás	13. hét 6 bringázás 113.65 km 4:52:09 1 futás 0.6 km 0:04:44
30 Bringázás 32.06 km 1:05:57 02:03 p/km Görgőzés	31	1 Bringázás 24.66 km 51:58 02:06 p/km Görgőzés	2 Bringázás 31.06 km 1:02:21 02:00 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 47.23 km 1:50:02 02:20 p/km Normál tekerés	5	14. hét 4 bringázás 135.01 km 4:50:18

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	1.92 km	0:17:07	0.72 km	0:06:52
Bringázás	18	413.15 km	16:31:16	41.08 km	1:21:11
Összesen	21	415.07 km	16:48:23	41.08 km	1:21:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	16.44 km	2:31:28	4.5 km	0:37:34
Bringázás	136	3468.1 km	148:34:11	72 km	3:38:05
Túra	2	15.08 km	5:25:04	7.54 km	2:42:32
Erősport	3	2 kg	1:25:00	1 kg	0:45:00
Összesen	150	3499.62 km 2 kg	157:55:43	72.000 km 1.0 kg	3:38:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés