sebani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
24.02 km
2:36:04 06:30 p/km Normál futás |
53. hét
80.76 km
9:23:04 |
|
4
|
5
7.38 km
1:00:32 08:12 p/km Normál futás |
6
|
7
8.13 km
1:00:36 07:27 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
35.97 km
4:15:30 07:06 p/km Normál futás |
1. hét
51.48 km
6:16:38 |
|
11
|
12
7.48 km
1:00:11 08:03 p/km Normál futás |
13
|
14
8.39 km
1:00:21 07:12 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
35.97 km
4:28:48 07:28 p/km Normál futás |
2. hét
51.84 km
6:29:20 |
|
18
|
19
8.08 km
1:00:52 07:32 p/km Normál futás |
20
|
21
8.35 km
1:00:58 07:18 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
43.14 km
5:11:10 07:13 p/km Normál futás |
3. hét
59.57 km
7:13:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
36.19 km
4:32:20 07:32 p/km Normál futás |
4. hét
36.19 km
4:32:20 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 223.1 km | 27:07:22 |
43.14 km |
5:11:10 |
| Összesen | 11 | 223.1 km | 27:07:22 |
43.14 km | 5:11:10 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
107 | 1433.62 km | 171:44:53 |
50.36 km |
6:04:08 |
| Összesen | 107 | 1433.62 km | 171:44:53 |
50.360 km | 6:04:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
