HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1.71 km
06:01 03:31 p/km Normál tekerés
0 kg
06:01 Súlyemelés
2.09 km
08:59 04:18 p/km Normál tekerés |
49. hét
3.8 km
0:15:00
1.71 km
0:06:01 |
7
0 km
06:26 00:00 p/km Séta |
8
3.32 km
46:44 14:05 p/km Séta |
9
|
10
|
11
14.92 km
51:32 03:27 p/km Normál tekerés
14.95 km
53:11 03:33 p/km Normál tekerés |
12
|
13
1.77 km
05:37 03:10 p/km Normál tekerés
0 kg
1:16:20 Súlyemelés
0 kg
1:16:20 Súlyemelés
2.01 km
08:11 04:04 p/km Normál tekerés |
50. hét
3.32 km
0:53:10
33.65 km
1:58:31
2:32:40
|
14
14.89 km
48:13 03:14 p/km Normál tekerés
15.36 km
47:26 03:05 p/km Normál tekerés |
15
14.88 km
51:39 03:28 p/km Normál tekerés
14.97 km
50:58 03:24 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
1.89 km
06:33 03:28 p/km Normál tekerés
0 kg
06:33 Súlyemelés
2.16 km
09:23 04:21 p/km Normál tekerés |
19
05:27 Edzés |
20
06:35 Edzés
1.88 km
06:13 03:18 p/km Normál tekerés
0 kg
01:00 Súlyemelés
2.04 km
08:49 04:19 p/km Normál tekerés
14.88 km
45:22 03:03 p/km Normál tekerés
14.93 km
48:23 03:14 p/km Normál tekerés |
51. hét
97.88 km
5:22:59
1.99 km
0:07:33
0:12:02
|
21
|
22
|
23
1.42 km
04:12 02:57 p/km Normál tekerés
0 kg
1:15:51 Súlyemelés
2.15 km
09:45 04:32 p/km Normál tekerés |
24
|
25
1.88 km
06:46 03:36 p/km Normál tekerés
0 kg
1:03:58 Súlyemelés
2.06 km
08:06 03:56 p/km Normál tekerés |
26
|
27
1.86 km
05:58 03:12 p/km Normál tekerés
0 kg
05:58 Súlyemelés
2.04 km
08:40 04:15 p/km Normál tekerés |
52. hét
11.41 km
0:43:27
13.44 km
2:25:47 |
28
3.4 km
43:08 12:41 p/km Séta |
29
1.89 km
06:13 03:17 p/km Normál tekerés
0 kg
09:30 Súlyemelés
2.28 km
09:30 04:10 p/km Normál tekerés |
30
2.45 km
34:49 14:13 p/km Séta |
31
|
1
1.9 km
06:39 03:30 p/km Normál tekerés
0 kg
43:51 Súlyemelés
2.3 km
09:48 04:16 p/km Normál tekerés |
2
47 km
1:59:18 02:32 p/km Normál tekerés |
3
|
53. hét
5.85 km
1:17:57
55.37 km
2:31:28
9.53 km
0:53:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
24 | 150.91 km | 8:35:40 |
15.36 km |
0:53:11 |
Túra
|
4 | 9.17 km | 2:11:07 |
3.4 km |
0:46:44 |
Erősport
|
9 | 0 kg | 5:21:31 |
0 kg |
1:16:20 |
Egyéb
|
2 | - | 0:12:02 |
- | 0:06:35 |
Összesen | 39 | 179.5 km | 16:20:20 |
15.36 km | 1:16:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 101.71 km | 14:33:28 |
5.94 km |
0:51:38 |
Bringázás
|
282 | 3351.55 km | 206:14:17 |
78.75 km |
4:32:42 |
Túra
|
89 | 230.45 km | 56:04:56 |
15.12 km |
3:42:27 |
Erősport
|
95 | 0 kg | 83:18:44 |
0 kg |
2:55:10 |
Vizisport
|
34 | 191.31 km | 51:13:15 |
19.9 km |
4:53:59 |
Egyéb
|
17 | - | 14:36:15 |
- | 2:24:12 |
Összesen | 540 | 4175.24 km | 426:00:55 |
78.750 km | 4:53:59 |