HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
14.79 km
53:33 03:37 p/km Normál tekerés
15.09 km
57:38 03:49 p/km Normál tekerés |
27
15.16 km
53:06 03:30 p/km Normál tekerés
15.02 km
57:36 03:50 p/km Normál tekerés |
28
15.11 km
53:52 03:34 p/km Normál tekerés
15.33 km
57:40 03:46 p/km Normál tekerés |
29
14.9 km
52:50 03:33 p/km Normál tekerés
15.36 km
1:00:09 03:55 p/km Normál tekerés
0 kg
48:03 Súlyemelés |
30
14.89 km
52:48 03:33 p/km Normál tekerés
15.12 km
58:49 03:53 p/km Normál tekerés |
31
3.24 km
44:45 13:49 p/km Séta
1.81 km
06:57 03:50 p/km Normál tekerés
0 kg
10:00 Súlyemelés
2.02 km
10:00 04:57 p/km Normál tekerés |
1
5.27 km
1:12:17 13:43 p/km Kajakozás |
44. hét
154.6 km
9:34:58
2.02 km
0:58:03
3.24 km
0:44:45
5.27 km
1:12:17 |
2
|
3
14.9 km
55:08 03:42 p/km Normál tekerés
15.02 km
56:03 03:44 p/km Normál tekerés |
4
|
5
1.91 km
07:26 03:54 p/km Normál tekerés
0 kg
09:35 Súlyemelés
2.12 km
09:35 04:31 p/km Normál tekerés |
6
14.82 km
54:33 03:41 p/km Normál tekerés
14.87 km
59:00 03:58 p/km Normál tekerés |
7
37.92 km
3:03:30 04:50 p/km Normál tekerés |
8
3.22 km
46:00 14:17 p/km Séta
0 kg
1:06:51 Súlyemelés
2.03 km
08:33 04:13 p/km Normál tekerés |
45. hét
103.59 km
7:13:48
2.12 km
1:16:26
3.22 km
0:46:00 |
9
|
10
14.88 km
53:33 03:36 p/km Normál tekerés
15.01 km
55:22 03:41 p/km Normál tekerés |
11
|
12
14.9 km
52:29 03:31 p/km Normál tekerés
14.98 km
55:27 03:42 p/km Normál tekerés |
13
14.92 km
54:09 03:38 p/km Normál tekerés
15.33 km
57:36 03:45 p/km Normál tekerés |
14
1.9 km
06:44 03:33 p/km Normál tekerés
0 kg
1:16:37 Súlyemelés
2.08 km
09:12 04:25 p/km Normál tekerés |
15
14.01 km
3:37:01 15:29 p/km Hegyi túra |
46. hét
94 km
5:44:32
1:16:37
14.01 km
3:37:01 |
16
|
17
14.87 km
51:54 03:29 p/km Normál tekerés
14.99 km
54:17 03:37 p/km Normál tekerés |
18
14.83 km
53:30 03:36 p/km Normál tekerés
15.01 km
56:11 03:45 p/km Normál tekerés
1.8 km
06:28 03:36 p/km Normál tekerés
0 kg
08:36 Súlyemelés
2.02 km
08:36 04:15 p/km Normál tekerés |
19
|
20
14.87 km
48:08 03:14 p/km Normál tekerés
14.92 km
56:57 03:49 p/km Normál tekerés |
21
1.86 km
06:19 03:24 p/km Normál tekerés
0 kg
1:11:09 Súlyemelés
2.05 km
08:01 03:55 p/km Normál tekerés |
22
35.83 km
1:55:36 03:14 p/km Normál tekerés
26.31 km
1:30:22 03:26 p/km Normál tekerés |
47. hét
159.36 km
9:16:19
2.02 km
1:19:45 |
23
|
24
14.88 km
51:26 03:27 p/km Normál tekerés
14.99 km
52:48 03:31 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
29.87 km
1:44:14 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
1.71 km
06:01 03:31 p/km Normál tekerés
0 kg
06:01 Súlyemelés
2.09 km
08:59 04:18 p/km Normál tekerés |
49. hét
3.8 km
0:15:00
1.71 km
0:06:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
30 | 386.82 km | 23:58:53 |
37.92 km |
3:03:30 |
Túra
|
2 | 17.23 km | 4:23:01 |
14.01 km |
3:37:01 |
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:52:48 |
0 kg |
1:16:37 |
Vizisport
|
1 | 5.27 km | 1:12:17 |
5.27 km |
1:12:17 |
Összesen | 38 | 413.46 km | 33:26:59 |
37.92 km | 3:37:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 101.71 km | 14:33:28 |
5.94 km |
0:51:38 |
Bringázás
|
282 | 3351.55 km | 206:14:17 |
78.75 km |
4:32:42 |
Túra
|
89 | 230.45 km | 56:04:56 |
15.12 km |
3:42:27 |
Erősport
|
95 | 0 kg | 83:18:44 |
0 kg |
2:55:10 |
Vizisport
|
34 | 191.31 km | 51:13:15 |
19.9 km |
4:53:59 |
Egyéb
|
17 | - | 14:36:15 |
- | 2:24:12 |
Összesen | 540 | 4175.24 km | 426:00:55 |
78.750 km | 4:53:59 |