Edzéseim - 2019 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9 km 1:07:57 07:33 p/km Laza futás	1	2	3 Futás 14.2 km 1:45:18 07:25 p/km Laza futás	4	5 Futás 15.3 km 1:48:24 07:05 p/km Laza futás	6 Futás 21.1 km 2:25:23 06:53 p/km Hosszú futás	40. hét 4 futás 59.6 km 7:07:02
7	8 Futás 10.5 km 1:17:23 07:22 p/km Laza futás	9	10	11	12 Futás 7.7 km 52:37 06:50 p/km Laza futás	13	41. hét 2 futás 18.2 km 2:10:00
14 Futás 12.6 km 1:28:14 07:00 p/km Laza futás	15	16 Futás 15.3 km 1:53:09 07:24 p/km Laza futás	17 Futás 12.3 km 1:25:44 06:58 p/km Laza futás	18	19 Futás 15.3 km 1:51:47 07:18 p/km Laza futás	20 Futás 17.2 km 2:05:51 07:19 p/km Laza futás	42. hét 5 futás 72.7 km 8:44:45
21	22	23 Futás 21.1 km 2:30:49 07:09 p/km Hosszú futás	24 Futás 7 km 50:15 07:11 p/km Laza futás	25	26 Futás 7.4 km 48:10 06:31 p/km Laza futás	27 Futás Verseny 22.7 km 2:37:05 06:55 p/km Hosszú futás	43. hét 4 futás 58.2 km 6:46:19
28	29	30 Futás 11 km 1:18:35 07:09 p/km Laza futás	31 Futás 9 km 59:45 06:38 p/km Laza futás	1	2 Futás 10.9 km 1:15:06 06:53 p/km Normál futás	3 Futás 10 km 1:03:26 06:21 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 40.9 km 4:36:52

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	219.7 km	25:58:29	22.7 km	2:37:05
Összesen	16	219.7 km	25:58:29	22.7 km	2:37:05

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2042.16 km	229:38:24	53.2 km	6:11:14
Aerobic	4	-	4:00:00	-	1:00:00
Összesen	170	2042.16 km	233:38:24	53.200 km	6:11:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés