Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.01 km 58:21 05:50 p/km Normál futás	27 Bringázás 4.18 km 15:46 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 12.61 km 1:05:06 05:10 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.01 km 57:41 05:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.56 km 17:28 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 17:56 03:47 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 3.74 km 15:52 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 14:28 04:18 p/km Normál tekerés	1 Futás 9 km 57:33 06:24 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 29.02 km 2:53:35 6 bringázás 33.19 km 2:26:36
2 Egyéb 19:12 Edzés	3	4 Futás 10.02 km 58:57 05:53 p/km Normál futás Egyéb 58:57 Edzés	5 Futás 7 km 44:46 06:24 p/km Normál futás	6	7 Futás 13.01 km 1:18:16 06:01 p/km Normál futás	8 Futás 10.01 km 1:00:18 06:01 p/km Normál futás	45. hét 2 egyéb 10.02 km 1:18:09 4 futás 40.04 km 4:02:17
9	10	11 Futás 8.01 km 47:29 05:56 p/km Normál futás	12 Futás 11.55 km 1:08:40 05:57 p/km Normál futás	13 Futás 6 km 35:24 05:54 p/km Normál futás Egyéb 09:33 Edzés	14 Egyéb 1:05:11 Edzés Bringázás 13.12 km 47:35 03:38 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.94 km 16:25 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 21:39 04:01 p/km Normál tekerés Futás 15.5 km 1:37:41 06:18 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 41.06 km 4:09:14 2 egyéb 10.5 km 1:14:44 3 bringázás 23.46 km 1:25:39
16 Futás 6.5 km 37:16 05:44 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.01 km 1:12:14 06:01 p/km Normál futás	19 Futás 11 km 1:01:14 05:34 p/km Normál futás	20	21	22 Egyéb 41:24 Edzés	47. hét 3 futás 29.51 km 2:50:44 1 egyéb 0:41:24
23	24	25	26	27	28	29	48. hét
30	1	2 Bringázás 8.52 km 1:37:58 11:30 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.01 km 41:10 05:52 p/km Normál futás	4	5 Túra 4.69 km 1:30:26 19:17 p/km Hegyi túra Bringázás 8.74 km 1:14:00 08:28 p/km Normál tekerés Túra 2.23 km 25:45 11:33 p/km Séta	6 Futás 11.01 km 1:05:07 05:55 p/km Normál futás	49. hét 2 bringázás 17.26 km 2:51:58 2 futás 18.02 km 1:46:17 2 túra 6.92 km 1:56:11

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	119.61 km	11:59:48	15.5 km	1:37:41
Bringázás	3	23.46 km	1:25:39	13.12 km	0:47:35
Egyéb	5	-	3:14:17	-	1:05:11
Összesen	20	163.59 km	16:39:44	15.5 km	1:37:41

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	2620.38 km	261:51:01	31.8 km	3:14:06
Úszás	1	0.55 km	0:12:27	0.55 km	0:12:27
Bringázás	70	656.14 km	53:09:03	64.82 km	6:37:46
Túra	6	22.17 km	5:13:10	6.06 km	1:30:26
Erősport	1	0 kg	0:19:58	0 kg	0:19:58
Egyéb	77	-	50:37:37	-	5:17:04
Összesen	382	3445.55 km	371:23:16	64.820 km	6:37:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés