Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 6.65 km 40:43 06:07 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.02 km 42:59 06:07 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 31.8 km 3:14:06 06:06 p/km Normál futás Futás 24.92 km 2:38:23 06:21 p/km Normál futás Futás 9.88 km 1:04:16 06:30 p/km Normál futás	3 Futás 11.28 km 1:15:38 06:42 p/km Normál futás	4 Bringázás 8.39 km 34:59 04:10 p/km Normál tekerés	40. hét 2 bringázás 15.04 km 1:15:42 5 futás 84.9 km 8:55:22
5	6 Bringázás 4.41 km 18:10 04:07 p/km Normál tekerés Futás 5.51 km 33:40 06:07 p/km Normál futás Bringázás 4.61 km 16:25 03:34 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.81 km 43:45 07:32 p/km Normál futás	8 Bringázás 4.15 km 15:40 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.97 km 13:53 03:30 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 3.74 km 15:14 04:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.05 km 18:40 04:37 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.98 km 16:05 03:14 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 1:00:08 05:43 p/km Normál futás Bringázás 4.63 km 15:33 03:22 p/km Normál tekerés	41. hét 8 bringázás 34.54 km 2:09:40 3 futás 21.83 km 2:17:33
12	13	14 Bringázás 3.85 km 18:29 04:48 p/km Normál tekerés Futás 6.86 km 41:32 06:03 p/km Normál futás Bringázás 4.53 km 15:52 03:30 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.51 km 1:05:05 06:12 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 8.89 km 38:42 04:21 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 1:00:42 05:47 p/km Normál futás Bringázás 4.65 km 15:22 03:18 p/km Normál tekerés	18	42. hét 4 bringázás 21.92 km 1:28:25 3 futás 27.88 km 2:47:19
19 Bringázás 2.16 km 09:29 04:23 p/km Normál tekerés Futás 7.53 km 42:54 05:42 p/km Normál futás	20 Bringázás 4.15 km 15:09 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.06 km 15:22 03:47 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 2.84 km 09:56 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.42 km 16:42 03:47 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:59 06:00 p/km Normál futás	23 Bringázás 3.78 km 12:47 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 14:48 04:06 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 5.37 km 16:51 03:08 p/km Normál tekerés Futás 15.51 km 1:36:57 06:15 p/km Normál futás Bringázás 4.73 km 16:02 03:23 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.08 km 1:23:09 05:54 p/km Normál tekerés	43. hét 10 bringázás 49.2 km 3:30:15 3 futás 33.05 km 3:19:50
26 Futás 10.01 km 58:21 05:50 p/km Normál futás	27 Bringázás 4.18 km 15:46 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 12.61 km 1:05:06 05:10 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.01 km 57:41 05:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.56 km 17:28 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.74 km 17:56 03:47 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 3.74 km 15:52 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.36 km 14:28 04:18 p/km Normál tekerés	1 Futás 9 km 57:33 06:24 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 29.02 km 2:53:35 6 bringázás 33.19 km 2:26:36

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	180.66 km	18:33:07	31.8 km	3:14:06
Bringázás	29	147.24 km	10:09:55	14.08 km	1:23:09
Összesen	44	327.9 km	28:43:02	31.8 km	3:14:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	2620.38 km	261:51:01	31.8 km	3:14:06
Úszás	1	0.55 km	0:12:27	0.55 km	0:12:27
Bringázás	70	656.14 km	53:09:03	64.82 km	6:37:46
Túra	6	22.17 km	5:13:10	6.06 km	1:30:26
Erősport	1	0 kg	0:19:58	0 kg	0:19:58
Egyéb	77	-	50:37:37	-	5:17:04
Összesen	382	3445.55 km	371:23:16	64.820 km	6:37:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés