Edzéseim - 2020 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Bringázás 8.52 km 1:37:58 11:30 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.01 km 41:10 05:52 p/km Normál futás	4	5 Túra 4.69 km 1:30:26 19:17 p/km Hegyi túra Bringázás 8.74 km 1:14:00 08:28 p/km Normál tekerés Túra 2.23 km 25:45 11:33 p/km Séta	6 Futás 11.01 km 1:05:07 05:55 p/km Normál futás	49. hét 2 bringázás 17.26 km 2:51:58 2 futás 18.02 km 1:46:17 2 túra 6.92 km 1:56:11
7 Egyéb 25:16 Edzés Futás 7.5 km 44:43 05:58 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 19:58 Súlyemelés	9 Futás 9 km 52:27 05:50 p/km Normál futás Egyéb 34:35 Edzés	10 Futás 7.5 km 41:36 05:33 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 12.01 km 1:16:59 06:25 p/km Normál futás	50. hét 2 egyéb 0:59:51 4 futás 36.01 km 3:35:45 1 erősport 0:19:58
14	15 Futás 11 km 1:03:01 05:44 p/km Normál futás	16 Bringázás 4.15 km 16:35 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.36 km 18:13 04:11 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.01 km 58:45 05:52 p/km Normál futás	18 Futás 12.01 km 1:11:36 05:58 p/km Normál futás	19 Bringázás 36.94 km 2:11:41 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 36.94 km 2:11:41 03:34 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 10.44 km 41:22 03:58 p/km Normál tekerés	51. hét 3 futás 33.02 km 3:13:22 5 bringázás 92.83 km 5:39:32
21 Futás 11.51 km 1:05:39 05:42 p/km Normál futás	22 Bringázás 15.42 km 1:21:35 05:17 p/km Normál tekerés	23 Futás 11.51 km 1:08:58 06:00 p/km Normál futás	24 Bringázás 10.43 km 44:10 04:14 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.52 km 53:05 05:35 p/km Normál futás Bringázás 30.36 km 1:47:14 03:32 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 9.19 km 36:54 04:01 p/km Normál tekerés	27 Túra 0.87 km 17:13 19:47 p/km Hegyi túra Túra 2.53 km 41:33 16:25 p/km Hegyi túra Futás 15.01 km 1:36:12 06:25 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 47.55 km 4:43:54 4 bringázás 65.4 km 4:29:53 2 túra 3.4 km 0:58:46
28 Bringázás 11.44 km 44:39 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 11.44 km 44:39 03:54 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.01 km 45:26 05:40 p/km Normál futás	30 Bringázás 38.25 km 4:01:43 06:19 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.02 km 44:01 05:29 p/km Normál futás	1 Bringázás 9.05 km 36:26 04:02 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.02 km 1:31:51 06:07 p/km Normál futás	3 Bringázás 27.2 km 1:30:23 03:19 p/km Normál tekerés	53. hét 5 bringázás 97.38 km 7:37:50 3 futás 31.05 km 3:01:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	150.63 km	14:48:45	15.01 km	1:36:12
Bringázás	14	236.62 km	18:32:24	38.25 km	4:01:43
Túra	4	10.32 km	2:54:57	4.69 km	1:30:26
Erősport	1	0 kg	0:19:58	0 kg	0:19:58
Egyéb	2	-	0:59:51	-	0:34:35
Összesen	36	397.57 km	37:35:55	38.25 km	4:01:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	2620.38 km	261:51:01	31.8 km	3:14:06
Úszás	1	0.55 km	0:12:27	0.55 km	0:12:27
Bringázás	70	656.14 km	53:09:03	64.82 km	6:37:46
Túra	6	22.17 km	5:13:10	6.06 km	1:30:26
Erősport	1	0 kg	0:19:58	0 kg	0:19:58
Egyéb	77	-	50:37:37	-	5:17:04
Összesen	382	3445.55 km	371:23:16	64.820 km	6:37:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés