Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.9 km 16:00 08:25 p/km Séta Futás 2.86 km 15:56 05:34 p/km Normál futás	28 Túra 1.56 km 17:57 11:30 p/km Séta Túra 1.6 km 17:33 10:58 p/km Séta	29 Túra 1.75 km 17:55 10:14 p/km Séta Futás 9.22 km 48:40 05:17 p/km Normál futás	30 Bringázás 2.05 km 06:08 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 65.02 km 2:13:13 02:03 p/km Normál tekerés	1 Túra 1.43 km 14:58 10:28 p/km Séta Futás 6.59 km 31:42 04:49 p/km Normál futás	2 Bringázás 63.53 km 2:28:11 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 05:27 02:43 p/km Normál tekerés	3	18. hét 5 túra 8.24 km 1:24:23 3 futás 18.67 km 1:36:18 4 bringázás 132.61 km 4:52:59
4 Túra 1.46 km 15:23 10:32 p/km Séta Futás 9.2 km 42:07 04:35 p/km Normál futás	5 Túra 1.45 km 14:54 10:17 p/km Séta Futás 6.09 km 31:28 05:10 p/km Normál futás	6 Túra 1.81 km 23:24 12:56 p/km Séta	7 Bringázás 27.3 km 1:01:52 02:16 p/km Normál tekerés	8 Túra 1.5 km 15:59 10:39 p/km Séta Futás 5.47 km 27:23 05:00 p/km Normál futás	9 Túra 1.59 km 17:54 11:15 p/km Séta Futás 15.82 km 1:09:48 04:25 p/km Normál futás	10 Bringázás 111.26 km 4:14:04 02:17 p/km Normál tekerés	19. hét 5 túra 7.81 km 1:27:34 4 futás 36.58 km 2:50:46 2 bringázás 138.56 km 5:15:56
11 Túra 1.6 km 18:25 11:31 p/km Séta Futás 5.3 km 27:01 05:06 p/km Normál futás	12 Túra 1.86 km 20:32 11:02 p/km Séta Túra 1.6 km 17:42 11:04 p/km Séta	13 Túra 1.56 km 17:18 11:05 p/km Séta Futás 9.06 km 45:33 05:02 p/km Normál futás Túra 1.49 km 15:56 10:42 p/km Séta	14	15 Bringázás 36.36 km 5:00:20 08:16 p/km Normál tekerés Bringázás 1.99 km 06:14 03:08 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.16 km 53:11 04:46 p/km Normál futás	17 Futás 17.16 km 1:22:35 04:49 p/km Normál futás	20. hét 5 túra 8.11 km 1:29:53 4 futás 42.68 km 3:28:20 2 bringázás 38.35 km 5:06:34
18	19 Bringázás 16.99 km 37:40 02:13 p/km Normál tekerés	20 Túra 1.51 km 16:06 10:40 p/km Séta Futás 11.08 km 52:50 04:46 p/km Normál futás	21 Bringázás 42.55 km 1:31:40 02:09 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 1.73 km 07:07 04:07 p/km Normál tekerés Futás 11.47 km 54:22 04:44 p/km Normál futás Bringázás 1.72 km 06:48 03:57 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 90.26 km 3:15:23 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 06:18 03:09 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 1.77 km 07:51 04:26 p/km Normál tekerés Futás 21.71 km 1:44:36 04:49 p/km Normál futás Bringázás 1.7 km 06:06 03:35 p/km Normál tekerés	21. hét 8 bringázás 158.72 km 5:58:53 1 túra 1.51 km 0:16:06 3 futás 44.26 km 3:31:48
25 Bringázás 1.72 km 07:41 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 16.66 km 1:00:39 03:38 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 43.57 km 1:32:31 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.13 km 11:49 05:33 p/km Normál tekerés Futás 5.97 km 30:06 05:03 p/km Normál futás Bringázás 0.75 km 03:44 04:59 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 2.04 km 05:33 02:43 p/km Normál tekerés Futás 16.23 km 1:20:42 04:58 p/km Normál futás Bringázás 6.03 km 2:35:56 25:52 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.44 km 14:44 10:14 p/km Séta	29 Bringázás 22.91 km 54:55 02:24 p/km Normál tekerés Úszás 1.45 km 35:54 24:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.45 km 43:58 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 07:08 03:30 p/km Normál tekerés	30 Túra 1.55 km 21:44 14:01 p/km Séta Futás 11.02 km 50:25 04:35 p/km Normál futás	31 Túra 1.46 km 14:54 10:12 p/km Séta Futás 23.2 km 1:48:11 04:40 p/km Normál futás	22. hét 10 bringázás 118.3 km 7:23:54 4 futás 56.42 km 4:29:24 3 túra 4.45 km 0:51:22 1 Úszás 1.45 km 0:35:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	186.53 km	14:52:00	23.2 km	1:48:11
Úszás	1	1.45 km	0:35:54	1.45 km	0:35:54
Bringázás	24	519.47 km	26:18:55	111.26 km	5:00:20
Túra	15	23.31 km	4:19:53	1.86 km	0:23:24
Összesen	56	730.76 km	46:06:42	111.26 km	5:00:20

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2261.28 km	191:53:48	43.14 km	11:11:04
Úszás	84	185.06 km	52:14:01	15.31 km	1:26:14
Bringázás	476	9557.55 km	626:31:14	179.23 km	17:09:47
Túra	81	175.99 km	33:47:50	22.29 km	3:32:07
Egyéb	13	-	0:16:10	-	0:03:18
Összesen	906	12181.2 km	904:43:03	179.230 km	17:09:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés