Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 21.88 km 49:00 02:14 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 1:05:12 26:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.2 km 39:36 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 67 km 2:18:44 02:04 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 1.72 km 07:02 04:05 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 61.19 km 2:01:31 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 1.91 km 06:18 03:18 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 21.78 km 49:32 02:16 p/km Normál tekerés Úszás 2.55 km 1:03:20 24:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.46 km 47:50 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 65.67 km 1:02:36 00:57 p/km Normál tekerés Futás 5.34 km 25:33 04:47 p/km Normál futás Bringázás 1.76 km 08:55 05:04 p/km Normál tekerés Futás 0.69 km 03:39 05:17 p/km Normál futás	5 Bringázás 2.05 km 06:05 02:58 p/km Normál tekerés Futás 5.34 km 27:13 05:06 p/km Normál futás Futás 6.82 km 31:35 04:38 p/km Normál futás Bringázás 2.07 km 06:26 03:06 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 21.85 km 50:38 02:19 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 1:01:36 24:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.07 km 45:48 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 06:22 03:11 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 61.16 km 2:13:38 02:11 p/km Normál tekerés Futás 2.01 km 09:29 04:43 p/km Normál futás Futás 10 km 43:51 04:23 p/km Normál futás Futás 2.01 km 09:30 04:44 p/km Normál futás	23. hét 16 bringázás 392.77 km 13:00:01 3 Úszás 7.55 km 3:10:08 7 futás 32.21 km 2:30:50
8 Bringázás 3.73 km 15:20 04:07 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 21.98 km 51:26 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 2.55 km 1:02:44 24:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.18 km 48:08 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 05:56 02:52 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 2.02 km 06:51 03:23 p/km Normál tekerés Futás 6.61 km 31:49 04:49 p/km Normál futás Futás 6.23 km 27:56 04:29 p/km Normál futás Bringázás 1.72 km 07:18 04:15 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 2.06 km 05:47 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 19.65 km 44:25 02:16 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.07 km 25:22 02:31 p/km Normál tekerés Futás 5.38 km 25:35 04:45 p/km Normál futás Úszás 1.44 km 06:35 04:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.44 km 23:38 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:46 03:19 p/km Normál tekerés	13 Úszás 1.6 km 36:42 22:56 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:18 Edzés Bringázás 66.03 km 2:21:47 02:09 p/km Normál tekerés Egyéb 02:08 Edzés Futás 15.9 km 1:16:01 04:47 p/km Normál futás	14 Bringázás 115.59 km 4:21:06 02:16 p/km Normál tekerés	24. hét 13 bringázás 278.58 km 10:43:50 3 Úszás 5.59 km 1:46:01 4 futás 34.12 km 2:41:21 2 egyéb 0.22 km 0:05:26
15 Bringázás 2.06 km 08:37 04:11 p/km Normál tekerés Túra 1.38 km 14:08 10:14 p/km Séta	16 Túra 1.45 km 15:59 11:01 p/km Séta Bringázás 1.53 km 07:36 04:58 p/km Normál tekerés Futás 17.01 km 1:24:38 04:59 p/km Normál futás	17 Bringázás 61.6 km 2:05:40 02:02 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 21.81 km 49:32 02:16 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 1:03:08 24:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.47 km 44:29 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 06:02 02:55 p/km Normál tekerés Futás 7.51 km 34:49 04:38 p/km Normál futás	19 Túra 1.42 km 13:38 09:36 p/km Séta Bringázás 63.42 km 2:12:02 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 42.18 km 2:42:57 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 2.06 km 05:53 02:51 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 10.24 km 25:52 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 2.77 km 07:13 02:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.65 km 20:31 02:08 p/km Normál tekerés Futás 14.86 km 1:09:14 04:40 p/km Normál futás	21 Bringázás 86.94 km 3:18:23 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 45.22 km 1:38:57 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 45.37 km 1:36:57 02:08 p/km Normál tekerés Futás 20.2 km 1:35:39 04:44 p/km Normál futás	25. hét 14 bringázás 414.62 km 16:23:28 3 túra 4.25 km 0:43:45 4 futás 59.58 km 4:44:20 2 Úszás 5.37 km 1:10:21
22 Bringázás 2.08 km 06:33 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 1.78 km 07:12 04:03 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 10.05 km 24:40 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 3.42 km 06:08 01:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.62 km 21:38 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 06:22 03:08 p/km Normál tekerés Futás 12.77 km 1:04:30 05:03 p/km Normál futás	24 Bringázás 66.87 km 2:31:38 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 16.72 km 39:48 02:23 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 10.05 km 23:45 02:22 p/km Normál tekerés Úszás 3.03 km 1:06:10 21:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.56 km 21:30 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 05:43 03:24 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 2.1 km 06:15 02:59 p/km Normál tekerés Futás 6.67 km 32:07 04:49 p/km Normál futás Futás 13.53 km 1:00:25 04:28 p/km Normál futás Bringázás 2.04 km 07:08 03:30 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 93.56 km 3:29:58 02:15 p/km Normál tekerés Futás 6.21 km 28:16 04:33 p/km Normál futás	28 Futás 6.87 km 36:05 05:15 p/km Normál futás Úszás 15.31 km 1:20:02 05:14 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 05:00 25:00 p/km Vegyes úszás	26. hét 13 bringázás 228.14 km 8:52:10 4 Úszás 21.96 km 2:37:20 5 futás 46.05 km 3:41:23
29 Bringázás 2.16 km 07:55 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 1.74 km 07:12 04:08 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 109.66 km 3:57:57 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.67 km 22:48 02:21 p/km Normál tekerés Futás 14.93 km 1:13:01 04:53 p/km Normál futás	1 Bringázás 10.29 km 25:59 02:32 p/km Normál tekerés Úszás 3.83 km 1:26:14 22:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.93 km 21:12 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 1.64 km 05:56 03:37 p/km Normál tekerés	2 Túra 1.47 km 15:25 10:29 p/km Séta Futás 16.83 km 1:16:59 04:34 p/km Normál futás Futás 13.56 km 1:04:23 04:45 p/km Normál futás	3 Bringázás 70.04 km 2:25:29 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 2.04 km 06:12 03:02 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 4.41 km 17:44 04:01 p/km Normál tekerés Úszás 3 km 1:09:53 23:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.47 km 08:29 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 06:33 03:47 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 172.52 km 5:55:45 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 179.23 km 6:09:18 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 5.68 km 17:28 03:05 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 27:55 04:38 p/km Normál futás Úszás 0.56 km 02:10 03:52 p/km Vegyes úszás	27. hét 15 bringázás 582.21 km 20:55:57 4 futás 51.34 km 4:02:18 3 Úszás 7.39 km 2:38:17 1 túra 1.47 km 0:15:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	186.89 km	14:50:55	20.2 km	1:35:39
Úszás	12	40.47 km	8:43:50	15.31 km	1:20:02
Bringázás	60	1437.34 km	53:35:21	115.59 km	4:21:06
Túra	3	4.25 km	0:43:45	1.45 km	0:15:59
Egyéb	2	-	0:05:26	-	0:03:18
Összesen	98	1669.17 km	77:59:17	115.59 km	4:21:06

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2261.28 km	191:53:48	43.14 km	11:11:04
Úszás	84	185.06 km	52:14:01	15.31 km	1:26:14
Bringázás	476	9557.55 km	626:31:14	179.23 km	17:09:47
Túra	81	175.99 km	33:47:50	22.29 km	3:32:07
Egyéb	13	-	0:16:10	-	0:03:18
Összesen	906	12181.2 km	904:43:03	179.230 km	17:09:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés