Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Bringázás 8.74 km 29:52 03:25 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 47:30 21:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.71 km 34:41 03:59 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 68.08 km 2:27:06 02:10 p/km Normál tekerés Futás 6.23 km 26:59 04:20 p/km Normál futás	26 Futás 14.29 km 1:11:27 05:00 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 33.77 km 1:36:06 02:51 p/km Normál tekerés	29 Futás 21.93 km 1:40:20 04:35 p/km Normál futás Túra 1.46 km 14:29 09:55 p/km Séta Bringázás 45.55 km 1:42:06 02:14 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 119.99 km 4:22:05 02:11 p/km Normál tekerés	9. hét 6 bringázás 284.84 km 11:11:56 1 Úszás 2.2 km 0:47:30 3 futás 42.45 km 3:18:46 1 túra 1.46 km 0:14:29
2 Úszás 2.6 km 1:01:13 23:33 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 17.36 km 1:20:25 04:38 p/km Normál futás Bringázás 10.59 km 8:28:37 48:02 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 59.17 km 2:07:15 02:09 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 26:44 04:23 p/km Normál futás Bringázás 1.74 km 05:19 03:03 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 8.15 km 25:33 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 2.7 km 1:06:52 24:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.1 km 33:52 03:43 p/km Normál tekerés	7 Futás 20 km 1:28:45 04:26 p/km Normál futás Túra 1.93 km 20:21 10:33 p/km Séta	8 Bringázás 77.08 km 2:48:44 02:11 p/km Normál tekerés Futás 10.57 km 47:54 04:32 p/km Normál futás	10. hét 2 Úszás 5.3 km 2:08:05 4 futás 54.04 km 4:03:48 6 bringázás 165.83 km 14:29:20 1 túra 1.93 km 0:20:21
9 Úszás 2.4 km 58:52 24:32 p/km Vegyes úszás	10 Futás 18.5 km 1:22:24 04:27 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 54.21 km 1:55:37 02:08 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 26:54 04:29 p/km Normál futás	13	14 Futás 20.18 km 1:29:25 04:26 p/km Normál futás Túra 1.32 km 15:06 11:26 p/km Séta	15 Túra 3.15 km 33:57 10:47 p/km Séta Bringázás 74.79 km 2:41:24 02:09 p/km Normál tekerés Futás 0.81 km 04:27 05:30 p/km Normál futás	11. hét 1 Úszás 2.4 km 0:58:52 4 futás 45.5 km 3:23:10 2 bringázás 129 km 4:37:01 2 túra 4.47 km 0:49:03
16	17 Túra 1.48 km 16:14 10:58 p/km Séta Futás 5.7 km 28:13 04:57 p/km Normál futás	18 Bringázás 51.34 km 1:41:53 01:59 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 16.47 km 8:13:52 29:59 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 50.22 km 9:28:08 11:19 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 17.28 km 54:57 03:11 p/km Normál tekerés Túra 1.47 km 13:41 09:19 p/km Séta Futás 7 km 31:09 04:27 p/km Normál futás	22 Futás 26.56 km 2:14:52 05:05 p/km Normál futás	12. hét 2 túra 2.95 km 0:29:55 3 futás 39.26 km 3:14:14 4 bringázás 135.31 km 20:18:50
23 Túra 1.44 km 15:42 10:54 p/km Séta Futás 5.74 km 31:11 05:26 p/km Normál futás	24 Túra 3.52 km 43:30 12:21 p/km Séta	25 Túra 1.51 km 16:08 10:41 p/km Séta	26 Túra 2.13 km 22:09 10:24 p/km Séta Futás 20.54 km 1:37:49 04:46 p/km Normál futás	27 Bringázás 52.73 km 1:48:09 02:03 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.24 km 40:54 04:58 p/km Normál futás Bringázás 6.3 km 4:38:26 44:12 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 12.13 km 37:45 03:07 p/km Normál tekerés Futás 16 km 1:36:52 06:03 p/km Normál futás Bringázás 10.76 km 31:27 02:55 p/km Normál tekerés	13. hét 4 túra 8.6 km 1:37:29 4 futás 50.52 km 4:26:46 4 bringázás 81.92 km 7:35:47
30 Futás 6.75 km 36:46 05:27 p/km Normál futás	31 Túra 1.37 km 13:58 10:12 p/km Séta Futás 11 km 49:29 04:30 p/km Normál futás	1 Bringázás 18.68 km 41:48 02:14 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 32.32 km 8:57:07 16:37 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.11 km 26:32 04:21 p/km Normál futás Bringázás 43.16 km 1:28:15 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 43.16 km 1:28:15 02:03 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 48.4 km 3:27:02 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 2.05 km 05:42 02:47 p/km Normál tekerés	5 Futás 2.78 km 14:03 05:03 p/km Normál futás Futás 16.7 km 1:14:22 04:27 p/km Normál futás	14. hét 5 futás 43.34 km 3:21:12 1 túra 1.37 km 0:13:58 6 bringázás 187.77 km 16:08:09

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	207.07 km	16:34:13	26.56 km	2:14:52
Úszás	3	7.7 km	3:06:57	2.7 km	1:06:52
Bringázás	17	632.05 km	51:23:03	119.99 km	9:28:08
Túra	10	19.32 km	3:30:46	3.52 km	0:43:30
Összesen	47	866.14 km	74:34:59	119.99 km	9:28:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2261.28 km	191:53:48	43.14 km	11:11:04
Úszás	84	185.06 km	52:14:01	15.31 km	1:26:14
Bringázás	476	9557.55 km	626:31:14	179.23 km	17:09:47
Túra	81	175.99 km	33:47:50	22.29 km	3:32:07
Egyéb	13	-	0:16:10	-	0:03:18
Összesen	906	12181.2 km	904:43:03	179.230 km	17:09:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés