Edzéseim - 2020 - Edzésonline

nedus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 8.12 km 26:36 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 2.6 km 1:05:32 25:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.07 km 32:49 04:04 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 43.32 km 1:20:02 01:51 p/km Normál tekerés Bringázás 10.18 km 4:38:53 27:24 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.09 km 27:37 03:25 p/km Normál tekerés Úszás 2.05 km 44:45 21:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.16 km 25:13 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 16.49 km 35:02 02:07 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 14.01 km 1:00:00 04:17 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.07 km 25:32 03:10 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 58:17 23:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.07 km 29:17 03:38 p/km Normál tekerés Futás 10.41 km 49:57 04:48 p/km Normál futás Bringázás 12.38 km 5:23:29 26:08 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 62.04 km 2:19:42 02:15 p/km Normál tekerés	2 Futás 23.18 km 1:44:29 04:30 p/km Normál futás	5. hét 12 bringázás 207 km 18:04:12 3 Úszás 7.15 km 2:48:34 2 futás 33.59 km 2:34:26
3 Úszás 2.7 km 1:02:36 23:11 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 18.04 km 37:13 02:04 p/km Normál tekerés Futás 10.33 km 47:56 04:38 p/km Normál futás Bringázás 9.92 km 5:06:03 30:51 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 8.4 km 27:37 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 44:50 21:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.18 km 5:24:45 24:38 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 37.01 km 1:15:26 02:02 p/km Normál tekerés Futás 10.47 km 45:59 04:24 p/km Normál futás	7 Bringázás 8.6 km 27:45 03:14 p/km Normál tekerés Futás 0.51 km 01:59 03:53 p/km Normál futás Úszás 2.65 km 1:01:18 23:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.1 km 27:13 03:22 p/km Normál tekerés Futás 16.13 km 1:11:48 04:27 p/km Normál futás	8 Bringázás 51.99 km 1:42:33 01:58 p/km Normál tekerés	9 Futás 24.41 km 1:53:25 04:39 p/km Normál futás	6. hét 3 Úszás 7.45 km 2:48:44 8 bringázás 155.24 km 15:28:35 5 futás 61.85 km 4:41:07
10 Bringázás 8.57 km 27:52 03:15 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 39:12 23:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.88 km 32:29 03:39 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 14 km 27:25 01:58 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 8.14 km 27:27 03:22 p/km Normál tekerés Úszás 3.3 km 1:13:45 22:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.05 km 28:06 03:29 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 14:11 09:55 p/km Séta Futás 8.87 km 41:00 04:37 p/km Normál futás	13 Bringázás 48.95 km 1:35:00 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 10.28 km 6:01:32 35:10 p/km Normál tekerés	14 Futás 17.7 km 1:20:31 04:33 p/km Normál futás	15 Bringázás 8.57 km 27:48 03:15 p/km Normál tekerés Úszás 2.75 km 1:07:00 24:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.16 km 29:49 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 43 km 1:31:53 02:08 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 66.93 km 2:34:39 02:19 p/km Normál tekerés Futás 7.12 km 32:16 04:32 p/km Normál futás	7. hét 11 bringázás 233.53 km 15:04:00 3 Úszás 7.75 km 2:59:57 1 túra 1.43 km 0:14:11 3 futás 33.69 km 2:33:47
17 Bringázás 8.05 km 24:40 03:04 p/km Normál tekerés Úszás 2.65 km 48:12 18:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.09 km 34:51 04:18 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 42.52 km 1:34:02 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 1.99 km 05:51 02:56 p/km Normál tekerés	19 Futás 13.01 km 58:53 04:32 p/km Normál futás Bringázás 8.94 km 25:45 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 1.74 km 08:10 04:42 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 55.12 km 2:01:45 02:13 p/km Normál tekerés Futás 6.59 km 29:26 04:28 p/km Normál futás Bringázás 11.69 km 30:22 02:36 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 8.08 km 25:49 03:12 p/km Normál tekerés Úszás 2.9 km 1:10:40 24:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.62 km 28:05 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 5.78 km 4:41:32 48:42 p/km Normál tekerés	22 Futás 20.62 km 1:32:10 04:28 p/km Normál futás	23 Bringázás 119.94 km 4:27:42 02:14 p/km Normál tekerés	8. hét 12 bringázás 280.56 km 15:48:34 2 Úszás 5.55 km 1:58:52 3 futás 40.22 km 3:00:29
24 Bringázás 8.74 km 29:52 03:25 p/km Normál tekerés Úszás 2.2 km 47:30 21:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.71 km 34:41 03:59 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 68.08 km 2:27:06 02:10 p/km Normál tekerés Futás 6.23 km 26:59 04:20 p/km Normál futás	26 Futás 14.29 km 1:11:27 05:00 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 33.77 km 1:36:06 02:51 p/km Normál tekerés	29 Futás 21.93 km 1:40:20 04:35 p/km Normál futás Túra 1.46 km 14:29 09:55 p/km Séta Bringázás 45.55 km 1:42:06 02:14 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 119.99 km 4:22:05 02:11 p/km Normál tekerés	9. hét 6 bringázás 284.84 km 11:11:56 1 Úszás 2.2 km 0:47:30 3 futás 42.45 km 3:18:46 1 túra 1.46 km 0:14:29

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	201.39 km	15:18:38	24.41 km	1:53:25
Úszás	9	22.95 km	8:35:03	3.3 km	1:13:45
Bringázás	37	896.22 km	55:30:42	119.94 km	6:01:32
Túra	2	2.89 km	0:28:40	1.46 km	0:14:29
Összesen	63	1123.45 km	79:53:03	119.94 km	6:01:32

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	252	2261.28 km	191:53:48	43.14 km	11:11:04
Úszás	84	185.06 km	52:14:01	15.31 km	1:26:14
Bringázás	476	9557.55 km	626:31:14	179.23 km	17:09:47
Túra	81	175.99 km	33:47:50	22.29 km	3:32:07
Egyéb	13	-	0:16:10	-	0:03:18
Összesen	906	12181.2 km	904:43:03	179.230 km	17:09:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés