Edzéseim - 2021 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 11.17 km 59:46 05:21 p/km Normál futás Jóga 43:14 Jógázás Jóga 1:38:47 Jógázás	2	3 Futás 11.25 km 58:12 05:10 p/km Normál futás	53. hét 3 futás 33.07 km 2:55:38 2 jóga 3.77 km 2:22:01
4 Futás 8.73 km 40:02 04:35 p/km Normál futás Futás 2.37 km 10:39 04:30 p/km Normál futás	5 Futás 8.03 km 38:53 04:51 p/km Normál futás	6	7 Futás 11.35 km 58:45 05:11 p/km Normál futás	8 Futás 17.34 km 1:30:56 05:15 p/km Normál futás	9 Egyéb 32:50 Edzés Egyéb 30:01 Edzés	10 Futás 17.09 km 1:33:26 05:28 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 64.91 km 5:32:41 2 egyéb 1:02:51
11 Futás 14.64 km 1:11:42 04:54 p/km Normál futás	12	13 Egyéb 1:44:17 Edzés Jóga 30:00 Jógázás	14 Futás 12.01 km 57:02 04:45 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.06 km 1:04:20 05:20 p/km Normál futás	17 Futás 21.42 km 1:53:36 05:18 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 60.13 km 5:06:40 1 egyéb 16.01 km 1:44:17 1 jóga 0:30:00
18 Futás 11.19 km 58:15 05:12 p/km Normál futás	19	20 Futás 16.38 km 1:15:02 04:35 p/km Normál futás	21 Egyéb 46:23 Edzés	22 Futás 10.85 km 1:15:33 06:58 p/km Normál futás	23 Futás 22.53 km 2:05:19 05:34 p/km Normál futás	24	3. hét 4 futás 60.95 km 5:34:09 1 egyéb 0:46:23
25 Futás 10.64 km 53:15 05:00 p/km Normál futás	26 Futás 8.38 km 41:56 05:00 p/km Normál futás	27 Egyéb 44:14 Edzés	28 Futás 6.02 km 30:01 04:59 p/km Normál futás	29 Futás 4.18 km 24:13 05:48 p/km Normál futás	30	31 Futás 16.01 km 1:31:27 05:43 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 45.23 km 4:00:52 1 egyéb 0:44:14

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	253.64 km	22:12:20	22.53 km	2:05:19
Jóga	3	-	2:52:01	-	1:38:47
Egyéb	5	-	4:17:45	-	1:44:17
Összesen	29	273.42 km	29:22:06	22.53 km	2:05:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2853.07 km	241:05:27	55.01 km	7:47:55
Bringázás	3	14.25 km	1:55:42	14.25 km	0:55:38
Túra	1	1 km	0:14:37	1 km	0:14:37
Jóga	10	-	6:52:29	-	1:38:47
Erősport	7	0 kg	3:25:02	0 kg	1:04:30
Egyéb	55	-	41:56:38	-	3:25:56
Összesen	279	3067.14 km	295:29:55	103.120 km	7:47:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés