Edzéseim - 2021 - Edzésonline

monogen edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.41 km 44:03 04:41 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:06:44 Edzés	3 Futás 16.61 km 1:20:03 04:49 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.07 km 54:08 04:53 p/km Normál futás	6 Futás 22.67 km 2:00:04 05:18 p/km Normál futás	7	5. hét 4 futás 59.76 km 4:58:18 1 egyéb 9.09 km 1:06:44
8 Futás 11.1 km 55:33 05:00 p/km Normál futás	9	10 Futás 11.01 km 51:06 04:38 p/km Normál futás	11 Egyéb 32:40 Edzés	12 Futás 18.22 km 1:30:19 04:57 p/km Normál futás	13	14 Futás 23.43 km 2:00:06 05:08 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 63.76 km 5:17:04 1 egyéb 0:32:40
15 Futás 11.07 km 54:15 04:54 p/km Normál futás Futás 11.07 km 54:15 04:54 p/km Normál futás	16	17	18	19 Egyéb 30:03 Edzés	20 Futás 17.75 km 1:20:05 04:31 p/km Normál futás	21 Futás 21.61 km 1:45:01 04:52 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 61.5 km 4:53:36 1 egyéb 0:30:03
22	23 Futás 12.83 km 1:01:10 04:46 p/km Normál futás	24 Futás 12.01 km 56:16 04:41 p/km Normál futás	25	26	27	28 Futás 15.16 km 1:20:02 05:17 p/km Normál futás Futás 18.53 km 1:33:40 05:03 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 58.53 km 4:51:08

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	243.55 km	20:00:06	23.43 km	2:00:06
Egyéb	3	-	2:09:27	-	1:06:44
Összesen	19	252.64 km	22:09:33	23.43 km	2:00:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2853.07 km	241:05:27	55.01 km	7:47:55
Bringázás	3	14.25 km	1:55:42	14.25 km	0:55:38
Túra	1	1 km	0:14:37	1 km	0:14:37
Jóga	10	-	6:52:29	-	1:38:47
Erősport	7	0 kg	3:25:02	0 kg	1:04:30
Egyéb	55	-	41:56:38	-	3:25:56
Összesen	279	3067.14 km	295:29:55	103.120 km	7:47:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés