Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mgnes edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Egyéb 1:00:30 Edzés Futás 13.08 km 1:15:06 05:44 p/km Normál futás	3 Futás 22.55 km 2:07:29 05:39 p/km Normál futás	53. hét 5 futás 75.29 km 6:57:13 3 egyéb 1:51:14
4 Futás 9.23 km 51:31 05:35 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:30:18 Edzés Jóga 1:19:38 Jógázás	6 Egyéb 15:38 Edzés Jóga 28:56 Jógázás Futás 16.85 km 1:32:04 05:28 p/km Normál futás Egyéb 01:08 Edzés	7 Futás 10.25 km 1:00:20 05:53 p/km Normál futás Jóga 1:00:05 Jógázás	8	9 Futás 17.2 km 1:32:01 05:21 p/km Normál futás	10 Futás 19.05 km 1:53:07 05:56 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 72.58 km 6:49:03 3 egyéb 0.1 km 1:47:04 3 jóga 2:48:39
11 Egyéb 1:12:27 Edzés Futás 9.04 km 53:58 05:58 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 42:42 Súlyemelés Erősport 0 kg 43:47 Súlyemelés Jóga 1:20:33 Jógázás	13 Egyéb 1:52:38 Edzés	14 Futás 12.05 km 1:10:33 05:51 p/km Normál futás Jóga 1:01:02 Jógázás	15 Futás 11.22 km 1:07:28 06:01 p/km Normál futás	16 Futás 19.15 km 1:44:58 05:29 p/km Normál futás	17 Futás 16.65 km 1:36:09 05:46 p/km Normál futás	2. hét 2 egyéb 3:05:05 5 futás 68.11 km 6:33:06 2 erősport 1:26:29 2 jóga 2:21:35
18 Futás 11.18 km 1:06:31 05:57 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:06:45 Edzés Jóga 46:01 Jógázás	20 Futás 17.31 km 1:32:47 05:22 p/km Normál futás	21 Jóga 22:22 Jógázás	22 Futás 11.35 km 1:06:23 05:51 p/km Normál futás	23 Futás 12.2 km 1:09:10 05:40 p/km Normál futás	24 Futás 20.65 km 1:52:20 05:26 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 72.69 km 6:47:11 1 egyéb 1:06:45 2 jóga 27.09 km 1:08:23
25 Futás 9.05 km 52:49 05:50 p/km Normál futás	26 Egyéb 1:31:43 Edzés Jóga 1:21:56 Jógázás	27 Futás 19.25 km 1:46:29 05:32 p/km Normál futás	28 Futás 11.4 km 1:07:17 05:54 p/km Normál futás Jóga 1:02:24 Jógázás	29 Egyéb 2:00:00 Edzés	30 Futás 11.16 km 1:05:37 05:53 p/km Normál futás	31 Futás 23.6 km 2:05:45 05:20 p/km Normál futás Futás 23.6 km 2:05:45 05:20 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 98.06 km 9:03:42 2 egyéb 3:31:43 2 jóga 2:24:20

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	347.07 km	32:35:37	23.6 km	2:07:29
Jóga	9	-	8:42:57	-	1:21:56
Erősport	2	0 kg	1:26:29	0 kg	0:43:47
Egyéb	9	-	10:31:07	-	2:00:00
Összesen	43	374.26 km	53:16:10	24.07 km	2:07:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	3088.07 km	291:02:38	42.3 km	3:42:34
Túra	30	214.13 km	36:02:06	15.79 km	2:40:57
Jóga	105	-	119:28:00	-	2:15:30
Erősport	3	0 kg	2:20:14	0 kg	0:53:45
Vizisport	2	8.55 km	2:06:00	4.55 km	1:04:23
Egyéb	60	-	75:03:01	-	6:16:30
Összesen	427	3926.05 km	526:01:59	75.640 km	6:16:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés