HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
12.03 km
1:08:10 05:40 p/km Normál futás |
5
20.04 km
1:58:01 05:53 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
32.07 km
3:06:11 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
12.11 km
1:05:12 05:23 p/km Normál futás |
12
17.02 km
1:36:31 05:40 p/km Normál futás |
13
16 km
1:29:22 05:35 p/km Normál futás |
50. hét
45.13 km
4:11:05 |
14
|
15
12.05 km
1:07:55 05:38 p/km Normál futás |
16
|
17
12.05 km
1:08:07 05:39 p/km Normál futás |
18
|
19
16.23 km
1:29:10 05:30 p/km Normál futás |
20
15.11 km
1:29:22 05:55 p/km Normál futás |
51. hét
55.44 km
5:14:34 |
21
|
22
15.48 km
1:29:40 05:48 p/km Normál futás |
23
|
24
15.12 km
1:22:41 05:28 p/km Normál futás |
25
20.07 km
1:55:07 05:44 p/km Normál futás |
26
|
27
23.69 km
2:22:57 06:02 p/km Normál futás |
52. hét
74.36 km
7:10:25 |
28
|
29
20.08 km
1:54:40 05:43 p/km Normál futás |
30
|
31
10.15 km
57:07 05:38 p/km Normál futás |
1
20.21 km
1:49:31 05:25 p/km Normál futás |
2
12.06 km
1:05:02 05:24 p/km Normál futás |
3
13.1 km
1:11:51 05:29 p/km Normál futás |
53. hét
75.6 km
6:58:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 237.23 km | 22:34:02 |
23.69 km |
2:22:57 |
Összesen | 15 | 237.23 km | 22:34:02 |
23.69 km | 2:22:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
156 | 3250.32 km | 306:22:47 |
80.15 km |
9:08:55 |
Összesen | 156 | 3250.32 km | 306:22:47 |
80.150 km | 9:08:55 |